I ett spår? Så här kan passion triangeln hjälpa din relation
PureWow -redaktörer väljer varje objekt som visas på denna sida och vissa artiklar kan vara begåvade till oss. Dessutom kan PureWow tjäna ersättning genom affiliate -länkar inom berättelsen. Alla priser är korrekta vid datum för publicering. Du kan lära dig mer om affiliate -processen här .
Sex saktar ner i de flesta relationer och så länge du båda är nöjda med frekvensen så spelar det ingen roll. Men låt oss säga att du vill krydda saker - utan att ta till ett par fluffiga handbojor. Det är där passionstriangeln kommer in.
Myntad av Cheryl Fraser Ph.D. Sexterapeuten använder denna modell för att skapa livslång romantisk och sexuell passion.
Om jag vill bygga det ultimata passionerade förhållandet en kärleksaffär fylld med glädjeintensitetslojalitet och önskar en relation som blir djupare och sexigare när tiden går, vill jag bygga det på en mycket stark grund skriver Dr. Fraser . Och vad är grunden för den stiftelsen? Passionstriangeln.
Det finns tre komponenter i passionstriangeln: spännande intimitet och sensualitet. Vissa par kan
1. Spänning
Dr. Fraser beskriver denna komponent som: den ineffektiva känslan av spänning intresse och attraktion för din partner som du upplevde när du blev kär men som ofta bleknar.
Låt oss säga att din partner kommer hem efter en helg borta och håller på att gå genom dörren - väntar du på att de kommer fram till korridoren med en kant av spänning (till och med upphetsning)? Eller är du på din telefon i TV -rummet och märker knappt att de kommer in?
Thrill är den svåraste aspekten av passionstriangeln att återupptas säger att Dr. Fraser eftersom de flesta av oss glömmer att stort sex och stora kärlek är allt i vårt huvud. Med andra ord om du är uttråkad av din älskade måste du ändra dig inte din kompis. Inte övertygad? Tänk på det här sättet: En främling som träffade din partner för första gången skulle hitta dem fascinerande. Du kan också. (Mer om det nedan.)
2. Intimitet
Vi pratar inte bara om fysisk närhet här. [Intimitet är] en djup känsla av att känna och vara känd som utvecklas över tid genom delade sårbarheter och fördjupas emotionell koppling säger
Hur uppnår du detta? För det första tar det tid och delade livserfarenheter. Då tar det mod att och De delar av dig själv som du inte är så stolt över. Verklig intimitet betyder det
Om din partner är den första personen du vill ringa när du spikar en arbetspresentation såväl som Den första personen du ringer när du tappar bilen så gör du förmodligen ganska högt i intimitetsavdelningen. Men här är saken - såvida du inte utvecklar de andra sidorna av passionstriangeln (dvs spänning och sensualitet) då riskerar du att vara bästa vänner ... inte älskare. Hög intimitet - när det är obalanserat - kill sexuell lust förklarar Dr. Fraser.
3. Sensualitet
Vad är sensualitet? Spektrumet av romantisk erotisk och sexuell koppling mellan två personer från handhållning till vild sexuell glädje.
Kanske är du den typen av par som ofta har sminksex efter ett argument eller gillar att skaka upp saker i sovrummet med leksaker och role play? Chances are you’re high in sensuality. (Although it’s worth noting that a sizzling gaze from across the room or a passionate kiss goodbye are also great examples of sensuality at work.)
Vanligtvis är par låga i denna avdelning vilket förståeligtvis leder till problem i sovrummet.
Hur vet jag vilket område i passionstriangeln jag behöver arbeta med?
Det är enkelt - dr. Fraser har skapat en praktisk frågesport så att du kan se hur du gör poäng på de tre nycklarna till passion. Ta frågesporten här . När du väl vet vad som stärks kan du arbeta på det området (kolla in Dr. Fraser's Book Buddhas sovrum: Den medvetna kärleksfulla vägen till sexuell passion och livslång intimitet för tips). Kunskap är makt människor.
