33 frågor att ställa din partner istället för den fruktade Hur var din dag?

Det är en grundläggande tråkig fråga - och en sa vid upprepning till din partner varje gång du återansluta Efter en lång dag: Hur var din dag? Svaret är vanligtvis bra. Din? Sedan bra. Och precis som att en fråga som är tänkt att vara en öppen konversationsstartare blir en intimitet återvändsgränd. Så hur gör du att komma ikapp med varandra mer meningsfullt och relationsbekräftande? För att börja kommer du att vilja uppdatera din ursprungliga fråga. Här är varför.

I den här artikeln

• Frågor som väcker nyfikenhet

• Frågor som uppmuntrar sårbarhet

• Frågor som uppmuntrar emotionell koppling

• Frågor som uppmuntrar reflektion eller egenvård

• Frågor som lägger till en flörtig ton

Varför Hur var din dag? Är en konversationsdödare

Enligt Vetenskapen om människor Hur var din dag? Trap börjar när denna fråga blir en logistisk incheckning i motsats till en chans att hämta djupare detaljer om din partners upplevelse (vem de är och hur de förändras när de navigerar i livet). Om du inte peppar i en serie uppföljningar garanterar det nästan alltid ett vagt svar eller svar med ett ord.

Lösningen? Specificitet. Du vill välja en fråga som kommer att tvinga din partner att säga något djupare eller - åtminstone - för att mer information från dem om deras känslomässiga upplevelse. Följande frågor är alternativ till den fruktade hur var din dag? och de som uppmuntrar en kombination av specificitet men ännu viktigare sårbarhet och öppenhet.

Frågor att ställa istället för Hur var din dag?

• Om din dag förvandlades till en film vem skulle du kasta?
• Kommer du ihåg någon specifik del av din dag om året från och med nu? Fem år? Hur kommer det?
• Överraskade dig något idag?
• Läste/lyssnade du på något intressant idag?
• Har du tagit några foton idag? THS OM?
• Fanns det något saftigt kontorsskvaller från idag?

• Vad önskar du att du gjorde mer av idag?
• Vad önskar du att du gjorde mindre av idag?
• Om du kunde garantera en sak för imorgon, vad skulle det vara?
• Fick något dig frustrerad idag?
• Vad är du mest tacksam för din dag?
• När kände du dig uppskattad idag?
• Vad inspirerade dig mest idag?
• Om du kunde göra någon del av idag igen, vad skulle det vara och varför?

• Vad fick dig att skratta idag?
• Fick du några goda nyheter idag?
• Vad var den bästa konversationen du hade idag?
• Berätta tre bra saker som hände dig idag.
• Vad var den bästa delen av din dag?

• Hur många koppar kaffe hade du idag?
• Vad hade du till lunch idag?
• Vad är något du gjorde idag som du skulle älska att göra varje dag?
• Gjorde du något snällt för någon idag?

Oavsett om du ansluter till person för att komma ikapp med varandras dagar eller helt enkelt checkar in över text lägga till en flörtig ton till frågor Kan göra det så mycket roligare att svara. Det är också ett bra sätt för er båda att tänka på alla stressorer som bubblar upp från dagen. Några exempel på frågor att ställa? Läs vidare.

• Kommer du inte att fråga mig om min dag?
• Hur många gånger tänkte du på mig idag?
• Hur lätt kunde jag övertyga dig om att ringa sjuk i morgon och tillbringa dagen med mig?
• Är du helt tömd från din dag eller har du fortfarande energi för mig?
• Vad har du missat mest om mig idag?
• Hej älskling har du den mest fantastiska dagen?
• Hur många gånger tänkte du på mig idag?
• Vad är din ideala plan efter arbetet bara jag och dig?
• Saknar du mig? Jag saknar dig!
• Du såg så söt ut på jobbet idag. Skicka en selfie?

När ska man använda flirtiga frågor

Lite flörta Går långt mot att hålla en relation fräsch och kärleksfull. Som sagt att det finns en tid och en plats för allt och flörta frågor är mest effektiva under vissa omständigheter. Naturligtvis känner du din partner bäst, men från min erfarenhet är den bästa tiden att använda flirtiga frågor när du har ett avslappnat textutbyte eftersom de verkligen kan fungera som en pick-up säg om din partners arbetsdag drar på. Jag tycker också att flirtiga frågor är mycket effektiva när jag är av ner med min partner på kvällen och försöker sätta en romantisk ton. Datumnatt är också en uppenbar tid att flirta men en eller två över en vanlig middag på veckan kan verkligen krydda saker också. När allt kommer att dela en måltid är någon en intim sak att börja med så de flörta frågorna bör vara ganska enkla att arbeta i konversation.

Hur man håller samtal fräscha över tiden

Exempelfrågorna jag tillhandahöll ovan är ett bra ställe att börja när du vill hålla konversationen fräsch i en långsiktigt eller utvecklande förhållande . Fortfarande kan du säkert komma med massor av dina egna om du känner till nyckeln till framgång: vara specifik. Frågor som Hur var din dag? Är så ineffektiva eftersom de kan möts med ett ordsvar så det är bäst att verkligen dra på detaljer som du redan vet om din partners arbete/skola/familjeliv för att skapa samtal som verkligen får dem att prata (och ansluta). Till exempel är min partner en lärare efter skolläraren och han berättade för mig namnen på några av sina elever, så när jag frågar om hans arbetsdag frågar jag om dem individuellt (dvs. hur uppförde Johnny idag? Lärde Lucy något nytt? Vad var höjdpunkterna i din lektionsplan?)

Som sagt är det viktigt att notera att ställa rätt frågor - den typ som uppmuntrar öppen delning och gnista livlig konversation - är bara det första steget. Det är avgörande att du ställer sådana frågor när du är på ett ställe att lyssna aktivt. Med andra ord bör du lyssna intensivt (inga ögon som glaserar) och tar chansen att ställa uppföljningsfrågor som kommer att hålla både dig och din partner engagerad. Slutligen är variationens krydda så blanda saker och ting lite så att ämnet för dina förfrågningar inte börjar känna sig för rutinmässiga.

Vanliga frågor

Hur kan jag få min partner att känna sig speciell när jag frågar om deras dag?

Det bästa sättet att få din partner att känna sig speciell är genom att visa uppskattning såväl som äkta intresse för deras behov och upplevelser. Du kan göra detta genom att ställa specifika frågor som drar från tidigare konversationer du har haft; Detta visar att du verkligen bryr dig och lyssnar när de delar. När det gäller att visa uppskattning, var inte blyg över att fråga din partner exakt vad de vill ha. I själva verket är det aldrig en dålig idé att bara komma ut och fråga Vad får dig att känna dig mest uppskattad av mig? Vi har alla olika Kärleksspråk och kommunikation är nyckeln.

Vad är bra sätt att hålla en konversation igång efter att ha ställt en fråga?

För att hålla konversationen igång fortsätter du helt enkelt att ställa uppföljningsfrågor. Detta håller inte bara dialogen flödande, det visar också att du var lyssnande intensivt nog för att komma med uppföljningsfrågor att ställa. Naturligtvis borde konversation aldrig känns som förhör så när du lyssnar letar du efter anslutningspunkter och avbryter med de sätt som du personligen relaterar till vad de delar.

Vad ska jag göra om min partner ger korta ointresserade svar?

Om du ställer frågor om din partners arbetsdag och du får det nakna minimumet när det gäller svar kan det vara en bra idé att ändra tack och försöka slå upp en konversation om ett helt annat ämne (dvs. en hobby ett sportspel etc.). Det är också möjligt att din partner helt enkelt är i mer lyssnande stämning än en pratande så att du alltid kan börja svara på de frågor du önskar att de skulle ställa och se om de visar äkta intresse för vad du delar. Som sagt om du känner att du inte hörs och dina ansträngningar att ansluta faller på döva öron, kan din partner gå in i Stonewalls territorium som är mycket skadligt för en relation och garanterar ytterligare uppmärksamhet (och kanske några par rådgivning).