Är 2-2-2-regeln den hemliga formeln för en starkare relation?

Tiktok är full av relationsråd - några av det tvivelaktigt (hej Orange Peel Theory ) och en del av det väl något mindre ( Födelseordningen dateringsteori hjälpte en Purewow -redaktör bättre att förstå sig själv - och undvika förstfödda). Men för det mesta tar jag allt jag ser på sociala medier med ett saltkorn. Så när jag nyligen snubblat över 2-2-2-regeln för par På plattformen tänkte jag inte mycket. Förutom då såg jag det igen. Och igen (med En video som samlar över 4 miljoner visningar ). Var detta universums (ahem-algoritms) sätt att säga mig att utvärdera mitt äktenskap igen? Efter allt är regeln så enkel - det är bara ett slags schema för att spendera kvalitetstid tillsammans. Och sanningen sägs med upptagna arbetsdagar och två barn i ha Har lagt min relation på bakbrännaren nyligen. Kanske var nyckeln till att återansluta med min make lika enkel som att uppdatera vår delade kalender-åtminstone är det enligt strömmen av glada par som utser underverken på 2-2-2 på min telefon (av vilka många verkar spruta på stranden ... Jag gillar stranden! Det kan vara jag!).

Fasinerad jag knackade på en relationsexpert för att ta reda på mer-hur fungerar 2-2-2-regeln? Och kan det faktiskt stärka din relation?

Träffa experten

Sabrina Bendory är en dating- och relationsexpert på Dating.com . Hon publicerar veckokolumner om relationer för tankekatalog och är en eftertraktad livstränare. Hennes bästsäljande bok Du tänker på det: hitta livslång kärlek genom att vara ditt sanna jag publicerades 2023.

Vad är 2-2-2-regeln?

Regeln är enkel: varannan vecka går på en datumkväll. Varannan månad försvinner en helg tillsammans. Och vartannat år försvinner i en vecka tillsammans.

Vad tycker en relationsexpert om 2-2-2-regeln?

Jag tror att 2-2-2-regeln är underbar säger Bendory. En relation är något som behöver kontinuerlig vård. Om du inte tar tid för din partner och för förhållandet är det när du kan växa isär och känna dig som rumskamrater eller två fartyg som passerar på natten.

Fördelarna med 2-2-2-regeln

Nyheter till ingen: Livet blir upptaget. Och även med de bästa avsikterna är det lätt att fastna i den dagliga slipningen av arbetsskolan barn livsmedelsbutiker etc. och innan du vet ordet av det har det gått månader sedan du verkligen har anslutit dig till din partner (detta är särskilt sant om du har barnanteckningar Bendory). Eftersom sådant har ett fast schema på plats kan vara till hjälp. Denna regel ger dig verkligen en ram att arbeta inom för att se till att du fyller varandras kärlekstank och verkligen prioriterar att spendera tid tillsammans säger experten. Som någon som trivs med rutin ska jag erkänna att jag älskar idén om 2-2-2-regeln. Det är så organiserat! Jag kunde färgkod min kalender beroende på vilka två vi har att göra med! Och viktigast av allt skulle det vara fantastiskt att gå bort en helg med bara min make varannan månad något vi inte har gjort sedan vi hade vårt första barn för fem år sedan! Vilket tar mig till ...

Nackdelarna med 2-2-2

Det är lite styvt och bara inte genomförbart för vissa människor säger Bendory. Om du till exempel har små barn att komma undan en helg eller en hel vecka kan vara omöjligt. Hon har inte fel - med två små barn och ingen familj i närheten finns det ingen som skulle titta på mina lilla rascaler under en hel helg, än mindre en hel vecka! Visst har vi vänner som kan ha dem över för en sömn men dessa vänner har flera egna barn och min 2-åring började bara ha mardrömmar ganska regelbundet och min son är allergisk mot hundar så att begränsar vart han kan gå och så vidare. Enkelt uttryckt att räkna ut logistiken för att komma undan en hel helg är tillräckligt med huvudvärk för att få mig att inte vilja göra det.

Det finns också ekonomiska överväganden. Semester och resor är inte billiga - inte är datumkvällar i denna ekonomi! (Även om det finns några fantastiska Billiga datumkvällsidéer Där ute.)

Slutligen står inte 2-2-2-regeln inte för dem i långdistansrelationer tillägger Bendory och noterar att långväga relationer blir allt vanligare.

Nedersta rad

2-2-2-regeln låter trevligt i teorin och skulle sannolikt vara ett mycket effektivt sätt att få kontakt med din partner men det är helt enkelt inte realistiskt för de flesta par-jag själv ingår. Men krita inte den här som en dum social media -filma än säger Bendory. Jag tror att huvudidén är att par måste prioritera tiden tillsammans. Detta betyder inte nödvändigtvis att det är ett måste att försvinna. Du kan göra hemlagade nachos och titta på en film på soffan och spendera tid på att kela och uttrycka uppskattning för varandra. Med andra ord nej du behöver inte planera en två månaders resa upstate för att gå äpple plocka med din en-och-bara för att ansluta. Men du bör lägga lite kvalitetstid på den gemensamma Google -kalendern - även om din idé om en helg borta strömmar Under den toskanska solen På soffan med en halv pint gelato.