Undrar du vad du ska göra när du är uttråkad? Här är 105 roliga saker att göra för alla humör

PureWow -redaktörer väljer varje objekt som visas på denna sida och vissa artiklar kan vara begåvade till oss. Dessutom kan PureWow tjäna ersättning genom affiliate -länkar inom berättelsen. Alla priser är korrekta vid datum för publicering. Du kan lära dig mer om affiliate -processen här .

De var inte Skämtar när de sa att lediga händer är djävulens verktyg. (Mitt hjärta går ut till alla som någonsin har fastnat inuti med en uttråkad 9-åring.) Men allvarligt är min egen erfarenhet åt sidan tristess inte ett villkor att trifleras med-en 2015 -studie visade att tristess kan vara så obekväm att människor kommer att göra allt från självadministrering av elektriska stötar för att äta mer m När du är uttråkad hemma Det inkluderar att spela spel och semesterplanering bara för skojs skull husrengöring (Eftersom du vet att du inte kan titta på Netflix på soffan för alltid) Kreativa ansträngningar för din inre Bob Ross plus några utomhusaktiviteter Det får ditt blod att pumpa. Läs vidare för att hitta en tristess buster för att gnista en del av den joie de vivre tillbaka staten.

Roliga och lugn inomhusaktiviteter

1. Beställ avtagande

Blir någon annan uttråkad av sin egen matlagning? Jag kan bara göra grillad ost så många gånger människor! När min egen matlagning inte skär det är det dags att få vänner med en kinesisk restaurangmeny.

2. Handla online

Det finns inget fel med lite detaljhandelsterapi-se till att spendera dina hårt tjänade dollar klokt genom att kolla in senaste försäljning . Associate Fashion Commerce Editor Stephanie Meraz medger att online -shopping är där uppe med sina favorit saker att göra när du är uttråkad: Jag är skyldig till att göra lite online -shopping när det är uttråkat just förra veckan ... och nu har en enorm drag av bomull på och gapkläder som kommer på mig. Är jag upphetsad? Absolut. Definitivt ett mycket roligt sätt att bota tristess.

3. Spela online blackjack

Gå till Washington Post För ett helt gratis och mycket beroendeframkallande kortspel som faktiskt inte får dig att gå sönder.

4. Prata med en psykisk

Eftersom du dör att veta om mer spänning är i din framtid. Även om du är inte sure you believe in clairvoyants Det är definitivt en rolig sak att göra när du är uttråkad.

5. Gör en tidskapsel

Samla först några memorabilia av alla de goda tider du har haft; Dölj sedan bort det så att du kan återupptäcka den nästa gång du är uttråkad och försvagad.

6. Binge en TV -serie

Trycka på Ett av dessa binge-värdiga alternativ Och låt maraton börja - se bara till att ha snacks inom armens räckvidd. (Cocktail valfritt.)

7. Lär dig ett magiskt trick

Magi är inte bara för barnvänner. Lär dig några hand av handen från en onlinevideo eller virtual class Och du kommer att vara den mest underhållande gästen på någon fest.

8. Spela videospel

Jag tog med mig en Nintendo -switch och det var en spelväxlare (ordspel avsedd) Chelsea Candelario Editor förklarar. Det finns så många spel som jag tillbringar timmar på att spela. Jag hittade till och med en liten gemenskap som ständigt delar mysiga spel som är gjorda för att vara stressfria och avkopplande. Mitt favoritspel är uppenbarligen djurövergång eftersom jag kan bygga min egen ö och karaktärerna är bara så darn bedårande.

9. Gör en önskelista

Tillfredsställa din lust att handla online utan att gå sönder genom att skriva en lista över alla varor du för närvarande eftertraktar. (Ripp sedan den till strimlor och kasta den i elden för drama.)

10. Ta ett personlighetstest

Associerad redaktör personlighetstest whiz Marissa Wu säger: Personlighetstester är en bra sak att göra om du befinner dig med en ledig minut. De är så insiktsfulla och roliga. Jag älskar att lära mig om varför jag gör eller tänker på saker på ett visst sätt och då är jag också beväpnad med massor av cocktailfestfoder eftersom det gör mig till en bättre samtalare! Prova ett personlighetstest !

11. Läs ditt horoskop

Du känner redan till grunderna i ditt stjärntecken men kanske din aktuell horoskop Skrivet av astrologen Jaime Wright har några nuggets av inspiration som hjälper dig att lämna doldrummen bakom och bli inspirerad under nästa vecka (och månad) som kommer.

12. Skicka ett vårdpaket

Oavsett om du sammanställer vårdpaketet eller skickar en färdiggjord presentkorg Istället kommer den tankeväckande gesten säkert att göra någons dag.

13. Pleasure Yourself

Saker att göra när du är uttråkad ... hmmmmmm. Låt mig tänka. Ja ok: det finns inget tråkigt med den stora o (och om du vill ha hjälp där vi vet lite Mycket effektiva leksaker för det). Skrivande Assistentredaktör Delia Curtis : Den här är så verklig. Ibland är det bästa sättet att varva ner och Destress att arbeta för att minska spänningen din kropp och låta dina inre mest önskningar gratis. För att jag har börjat Skriv och uppdatera mer av våra sexleksakshistorier Jag har fått prova min rättvisa del av innovativa prylar. Det finns inget roligare än sexuellt experiment! (Hej Magic Wand !!)

14. Starta en ny textkedja

När jag är uttråkad finns det ingenting jag älskar mer än en aktiv textkedja . Oavsett om det är en besättning av människor som gabbar om avsnitt 25 av Love Island U.S.A. eller a parent crew complaining about de daycare holiday schedule text threads are de best threads—and one helluva way to cure some belleredom.

15. Dra tarotkort

Jag har börjat försöka göra detta till en mer regelbunden praxis i mina livsandelar Curtis. Även om jag försöker ta min framtid med ett saltkorn är det riktigt trevligt att titta på livet genom en ny lins och verkligen fundera över vår förflutna nutid och framtid. Vad kan korten berätta för mig? Kommer det att få mig att titta på situationer på ett nytt sätt? Kommer det att ge mig en speciell uppskattning för hur mitt liv går? Möjligheterna till självupptäckt är oändliga. Personligen har jag använt Star Spinner Tarot i cirka fem år och det har gett mig lite efterfrågad tröst och råd. Använd ditt eget däck eller ha en Gratis läsning online.

16. Apply At-Home Eyelash Extensions

Gå från Reptile Eye till fladdrande fransar på 10 minuter.

17. Planera en semester

Att undersöka och planera en semester är nästan lika roligt som själva resan så fortsätt och njut av din vandringslust (även om det inte finns några resor i horisonten). Och medan du är på det ... varför inte Planera för hela året utomlands som författaren Lindsay Cohn Gick innan han började på ett 365-dagars äventyr?

18. Se en film

Här en beprövad tristess buster för när du bara inte känner för att räkna med din röriga garderob. Bonuspoäng om du tar med en vän ombord. Här är en lista över vår Favorit nya filmer att titta på just denna minut.

19. Lowkey Post din relation på sociala medier

Mjuk lansering är scenen mellan det är komplicerat och snälla spara datumet för våra bröllop. Och om jag bläddrar igenom och ser din uppdatering kommer jag att vara något Men uttråkad. *Skannar kommentarsektionen för ledtrådar.*

20. Prova ett virtuellt flyktrum

Din uttråkade hjärna tigger om en utmaning och ett virtuellt flyktrum passar räkningen. Kolla in dessa sex och ge en gå .

21. Behandla din lurviga vän till en massage

Rock Fidos värld med en plats på doggie akupressur Enligt en certifierad hundmassageterapeut.

22. Spela Solitaire

Damm av det paketet med cykelkort eller spela online-på något sätt så lätt att lära sig och super beroendeframkallande kortspel kommer säkert att hålla dig underhållen.

23. Följ en makeuphandledning

När jag har fördjupat mig mer och mer i skönhetsvärlden har jag hittat sminkhandledning som tar över min YouTube -hemsida lol. Mestadels Lisa Eldridge Queen är hon. Oavsett om jag försöker ta reda på hur man gör smink utan smink eller söker efter en eyeliner -teknik som inte får mig att se ut som Cleopatra har jag helt dykat djup betydelse för att spendera fem minuter och sedan inse att det var en timme varje blick Du har varit nyfiken på.)

24. Skapa en kärlekskarta över din betydande andra

Gottman Institute tilldelar detta som läxor för par Och vi tyckte att det var en intressant övning. Seniorredaktör Dana Dickey skrev Om kärlekskartläggning som [a] metaforisk snarare än bokstavlig karta (även om geografi är ett sätt att öva övningen på papper) är kärlekskartan allt intel både faktisk och emotionell du har om din partner. Tänk på det som att plotta din partners känslomässiga landskap om det motsvarar en verklig karta eller inte.

25. Spela brädspel

De kallas inte uttråkade spelvänner. Nästa gång familjen letar efter en rolig sak att göra när du uttråkade bysten ut monopolet eller testar ditt strategiska tänkande med något mer modernt Scythefamily-vänliga brädspel ) där ute och alla är bra när du behöver underhållning och bindning.

Utbildningsaktiviteter

26. Se en dokumentär

Rom-coms är bra - men när du verkligen är i behov av mental stimulering kan en dokumentär som tar ett djupt dyk på ett ämne av intresse inte slå.

27. Läs en bok

Tiden att lägga ner telefonen och hämta en bok är nu. PSST: någon av dessa kommer att hålla dig upptagen.

28. Bläddra i biblioteket

Books DVDS -videospel En trevlig landskapsförändring - ditt lokala bibliotek har allt. Pro Tip: Om du har ett bibliotekskort (som på vissa platser blir du helt digitalt utan att kliva foten i en byggnad) kan du registrera dig för Libby och få tillgång till alla ditt biblioteks digitala erbjudanden. Så jag läste på min Kindle - utan att spendera en krona.

29. Lyssna på en ljudbok

Känner du dig för lat eller distraherande att läsa? Vi får det. Tryck på Play på en ljudbok istället så att du kan njuta av en historia utan att ge den din odelade uppmärksamhet.

30. Lär dig ett nytt språk

Om du väljer en av enklaste språk För att lära dig kan du vara skicklig (dvs. imponera på dina vänner) på så lite som 24 veckor.

31. Lyssna på en podcast

Kommer du att ställa in något skrämmande ? Något för föräldrarna ? Eller något för kungligt besatta fans ? När det gäller att välja en passiv lyssningsupplevelse har du många alternativ.

32. Spela schack online

Schack är känt för att ha många fördelar för hjärnan inklusive förbättrat minne och ökad kreativitet och det är helt enkelt kul. Njut av alla förmåner hemifrån genom att spela en match online. ( Gen Alpha is all about playing it even during class.)

33. Testa ditt ordförråd

Aka testa ditt tålamod - med New York Times Stavbi .

34. Gör ett korsord

Testa din allmänna kunskap och fokusera ditt spridda sinne med ett korsord eller flera. Och använd på alla sätt din telefon för att fråga en vän (inte Google) när du är stubbad. Jag kan personligen gå vilse i tid när jag gör min New York Times Korsord. Om du är ny på Times Korsord börjar med måndagar.

35. Kolla in ett museum

... eller njuter av lite kultur med en virtuell (läs: flygfritt) besök på några av de finaste museerna runt om i världen. Musée d’Orsay i Paris och Van Gogh Museum i Amsterdam är bara ett par av platser du kan utforska Från din soffa.

Aktiva och/eller utomhus saker att göra

36. Ha en dansfest för en

Ensam och uttråkad? Det är den perfekta tiden att klippa en matta-du vet utan att självmedvetande står på ditt sätt. Mina grannar hatar förmodligen mig säger Associerad redaktör Destinee Scott Men det är så roligt och befriande att ge efter för musiken. Jag bränner också ett gäng kalorier i processen - det är en win win -win!

37. Skjut några bågar

För att du just har tittat på Vinnande tid på max och är redo att gå av soffan och in i spelet.

38. Gör en online -träning

Varför betala för ett gymmedlemskap när du kan arbeta upp svett i ditt eget vardagsrum med en dansa eller zumba Träningsvideo gratis?

39. Handla med gamla kläder i en sparsam butik

När du har rengjort din garderob kan du tillbringa nästa hälft av din dagshandel med avvisningar för kalla hårda kontanter eller några färska begagnade trådar. Även om du inte gör det som en bandit som får lite utrymme i garderobshyllorna är en härlig vinst. (Se: online shopping.)

40. Ta en körning

Ta en körning (utan någon speciell plats att gå) för att byta landskap som går bra med den spellistan du just gjorde.

41. Turnera öppna hus

Om du inte är på marknaden låtsas bara att du är så att du kan kritisera (eller uppskatta) iscenesättningen. Chefredaktör Jillian Quint Delar min man och jag brukade göra detta hela tiden under våra pre-barndagar. Vi hade Alter-Egos (Natasha och Bob) och vi skulle logga in i det öppna huset med dessa namn och sedan gå runt i huset och föreställa sig hur våra liv skulle vara där. Jag är säker på att vi irriterade helvetet ur fastighetsmäklarna men vi hade säkert kul. Se? Allt annat än tråkigt.

42. Gå bowling

Denna inomhussport är kul med eller utan en grupp vänner och par perfekt med en frostig pint och några pommes frites.

43. Besök en botanisk trädgård eller park

Sätt dig med eller utan färgpennor för att skissa en plein luft.

44. Ta en promenad

Kombinationen av frisk luft och lätt träning är vårt favoritkänsla sätt att förvisa tristess med ett ögonblick. Redaktör Abby Hepworth Delar sin walk-to-cure-trore-strategi om jag kan komma ut ur huset älskar jag att gå en promenad när jag är uttråkad. Jag väljer en destination eller avstånd och går bara ut genom dörren med syftet att försöka se något jag aldrig har sett tidigare även om det bara promenerar ner ett kvarter som jag aldrig har besökt.

45. Testkör bil

Om du är nyfiken på en ny modell eller en elektrisk modell finns det ingen tid som nutiden.

Kreativa aktiviteter

46. ​​Grädda

Du har redan tittat på varje avsnitt av Great British Baking Show . Nu är det dags att donera ett förkläde och se om du har vad som krävs för att uppnå Star Baker -status .

47. Måla naglarna

Och när du har fått din basrock bläddra i IG för några roliga nagelkonstidéer att experimentera med nästa. Tror att du har färdigheter för några av dessa nagelkonsttrender ? Du vet aldrig förrän du försöker.

48. Starta ett DIY -projekt

Från Bandeau baddräkter till vardagsrumsvägg s bli listig med lite hjälp från Pinterest och din lokala järnaffär.

49. Gör smycken

Slå upp en lokal pärlbutik för vissa förnödenheter och sätta dina fina motoriska färdigheter på prov med ett hantverksprojekt som innebär att förvandla din fina modekänsla till ett bärbart konstverk.

50. Starta ett syprojekt

Om du flunkade ut från hem-EC och tar allt till skräddaren Denna sammanfattning av nybörjarprojekt är ett bra ställe att börja utveckla dina färdigheter.

51. Lär dig origami

Den japanska konsten att fälla papper är ett avkopplande sätt att flexa dina kreativa muskler samtidigt som du fäster ditt fokus och precision. (Du kan hitta en hel mängd lärorika guider för alla nivåer här .)

52. Färg

Kanalisera din inre Bob Ross (eller bara titta på honom) och ge den tomma duken din allra bästa ... eller värsta! Det handlar om resan inte destinationen.

53. Starta en blogg

Du kan välja att vara ambitiös med det eller helt enkelt behandla det som en onlinedagbok - på något sätt är det ingen författares kramp involverat.

54. Gör en spellista

Den som någonsin är arbetad över en blandning Kan intyga det faktum att spellistbyggnad är en form av konst.

55. Gör lite färg

Om du missade det är det inte bara för barn. I själva verket ritning Och färg som andra former av konst kan vara ganska terapeutisk. Plus nu när du har behärskat den fina motoriska kontrollen som krävs för att hålla dig inom linjerna kan du bli imponerad av vad du kan skapa.

56. Sticka

Ord på gatan är att människor som stickar aldrig uttråkade. Om du inte vet hur du stickar tar du en virtual class Och du kanske bara upptäcker din nya favorithobby.

57. Bli listig

Prova handen på en av dessa allvarligt coola vuxen hantverk För en rolig aktivitet som ger en Pinterest-värdig färdig produkt kommer du att vara stolt över att visa.

58. Börja scrapbooking

Denna fleråriga hobby har en ny twist .

59. Skiss

Ockupera dig själv med ett sentimentalt hantverk som får dina kreativa juicer att flyta och producera en minnessak som du kan bläddra igenom nästa gång du är uttråkad.

60. Starta ett vuxet projekt för vuxna och hantverk

Varför ska små barn ha kul? Här är 50 hantverksprojekt att börja i eftermiddag.

61. Gör en visionskiva

Om din nuvarande värld är lite tråkig utnyttjar möjligheten att föreställa sig en mer färgstark framtid med ett snyggt projekt som faktiskt kan hålla dig i mål när det gäller dina mål. (Det är som ett ambitionskollage och du kan lära dig Hur man gör en visionskort här .)

62. Skriv en uppsats eller en novell

En gång i tiden letade du efter roliga saker att göra när du är uttråkad. Så du lägger pennan på papper och låter din fantasi göra resten. Lång historia kort med dina skrivfärdigheter för att få din hjärna att röra sig kan låta som läxor men det är en bra aktivitet för att engagera sinnet och förvisa tristess.

63. Spela (eller lära) ett instrument

Det har gått åldrar sedan du rörde det dammiga tangentbordet och även om du aldrig lyckats lära dig något annat än ätpinnar är det aldrig för sent att utöka din repertoar. Eller kanske du gick igenom en fas av att vilja lära dig gitarr och gav upp för tidigt. Hur som helst som kan vara att lära sig eller öva musik på ett instrument är en strävan som kan ockupera dig i timmar i slutet.

Produktiva saker att göra

64. Gör dina skatter

Det är ingen idé om kul men tidsfristen är hotande. Plus när du är klar kan du belöna dig själv med ett glas vin för att vara en så bra (tråkig) vuxen.

65. Gör en femårig karriärplan

Det är som en jordnära och mindre konstnärlig visionskort för ditt yrkesliv.

66. Rengör din inkorg

Om din inkorg ser ut som vår aktivitet har potentialen att ockupera timmar ... dagar ... månader av driftstopp. Här är affärshemligheterna för fem personer som har behärskat ' Noll inkorg 'Liv. (Fullständig avslöjande: Jag har aldrig blivit uttråkad nog för att bli en av dem.)

67. Revidera ditt CV med hjälp av AI

Kickresum Använder maskininlärning-att använda CV från människor som har anställts i en rad branscher-för att hjälpa till att finslipa din profesh en-ark.

68. Rengör ditt kylskåp

Eftersom du har låtit några rester hänga lite för länge och den halvanvända burk tomatpasta växer nya livsformer. (Ingen dom.)

69. Skriv en livsmedelslista

Nu när skräp har tagits bort från ditt kylskåp har du ett perfekt tillfälle att ta inventering och utarbeta en inköpslista.

70. Måltidsförberedelse för veckan

Ett stort tidsparande och naturligt nästa steg efter att ha nöjt sig på en meny och skrivit ner måltidsplanen . Och lita på oss att ditt onsdag själv kommer att tacka dig.

71. Omforma ditt hem

Det finns ingen anledning att bryta banken - du kan förvandla din interiör genom att helt enkelt flytta möbler (ja till och med din stor lädersoffa ) runt.

72. Rengör din garderob

Med en Kon-do attityd Du kan ta itu med svarthålet som är din garderob på en eftermiddag.

73. Prova en cool budgetmetod

Enkelt och estetiskt tilltalande möter det japanska budgeteringssystemet för ögonöppningen Kakei .

74. Få ett försprång på födelsedags- och semestergåvor

Det känns bra att få shopping undan.

75. Sortera igenom dina bokhyllor

Donera oönskade titlar till ditt lokala seniorcenter och det är en win-win.

76. Gör en veckovis måltidsplan

Inte bara kommer Planerar en meny för veckan Spara tid och skona dig stressen att fatta beslut medan hungrig är det också en utmärkt ursäkt för att bläddra i en massa crave-värdig recept .

77. Planera ett drömhem Reno på Pinterest

Den perfekta grå färgen kommer inte att välja sig själv.

78. detalj din bil

Extra poäng om du schampo klädseln .

79. Rengör dina sminkborstar

Sudarna tar bara några ögonblick och det är djupt glädjande.

80. Uppdatera din LinkedIn -profil

Och sedan glädja dig över hur mycket mer professionell uppmärksamhet du börjar få.

81. Organisera dina köksskåp

Dessa Tiktok hacks Ge maximal ROI för din ansträngning.

82. Inventary Dina köksskåp

Gå sedan och shoppa efter dessa 27 skafferi häftklamrar Den Purewows seniormatförfattare säger att du alltid borde ha till hands.

83. Djupt rengör ditt hem

Ditt hem är i desperat behov av en djup rengöring. Rådfråga den här guiden För några praktiska tips och rulla sedan upp ärmarna och komma igång. Och om du gillar att jag någonsin har blivit rena hela ditt hem skulle du veta att du blinkar och på något sätt är det 2035. Bra sätt att passera tid.

84. Gör lite nätnätverk

Har du inte hört? Linkedin är de Plats för att skapa anslutningar om du vill göra en försäljningsintervju för en ny position eller ta reda på mer om ett företag eller bransch. Spendera lite tid på att uppdatera din profil och klicka runt plattformen - vem vet vad det kan leda till?

Stressavlastande aktiviteter

85. Prata med ditt husdjur

Alla husdjur kan vara ett terapidjur när du bara vill att någon ska lyssna och inte prata tillbaka.

86. Bygg stickbomber

Ingen aning om vad vi pratar om? Checka ut den här videon från Domino Master Lily Hevesh; Samla sedan dina hantverkspinnar för att skapa en riktigt fantastisk kedjereaktion som får dig att känna dig som ett barn igen.

87. Måla väggarna

Uppgiften i sig är definitivt Zen - och du kommer att bli förvånad över vad en färsk färgskikt i en helt ny färg kan göra för din allmänna syn när du bryter runt inomhus.

88. Skriv en tacksamhetslista

Ringer alla malcontents: Om du sväljer i tristess just nu kan det vara ett tecken på att det är dags att ta reda på alla positiva saker i ditt liv. Behöver du lite övertygande? Seniorredaktör Dana Dickey skriver om Fördelar med tacksamhetsmeditation .

89. Starta en trädgård

Oroa dig inte om du inte var välsignad med en grön tumme. Ett hydroponiskt system som denna onebullet -journalföring .

91. Arbeta på ett pussel

Ett pussel kanske inte verkar vara ett särskilt produktivt sätt att klara tiden men vetenskapen håller inte med. Forskning - som detta 2018 Studie publicerad i Gränser i åldrande neurovetenskap —DA har visat att denna lugnande aktivitet kan skydda mot kognitiv nedgång. (Psst: Pussel är till och med bra för hundar ...)

92. Gör Youga

Om din grundläggande yogrutin har blivit tröttsam ta upp ett hack genom att lägga till några avancerade poser till blandningen.

93. Meditera

Om du alltid har velat prova meditation nu är tiden. Här är från transcendental till chakra lär dig allt om sju populära typer av meditation här .

94. Telefon en vän

SMS är bra och allt annat än när du bara vill skjuta brisen slår ingenting ett bra gammaldags telefonsamtal. Du kanske till och med vill prova ' Första söndagsregeln Den verkställande redaktören Alexia Dellner använder för att upprätthålla vänskap.

95. Skäm bort dig själv med en solbränna

Tyvärr inte Karibien-vi pratar en självbrunnansökan. Dessa seven self-tanners testades och testades av PureWow -redaktörer så ta en topp för en regnig dag.

96. Sätt på en DIY -ansiktsmask

Inget köp nödvändigt bara Raid ditt kök .

97. Titta på gamla foton

Det är aldrig en dålig tid att växa nostalgiskt över de gamla familjealbum och gymnasiet.

98. Skriv ett brev

Om du inte känner för att plocka upp telefonen plocka upp en penna istället. (Tips: Det kommer att betyda så mycket för din mormor.)

99. Ta en tupplur

Din ensamma tid känns som en snoozefest ... och kanske är du på något. När allt är uttråkad är bara en föregångare av en läcker Middagstid . (Rätt?)

100. Ge dig själv en hemma-ansiktsbehandling

Varför skala ut för en snygg spa -behandling när du kan ge dig själv en ansiktsbehandling för en bråkdel av kostnaden?

101. Ta ett bad

När var sista gången du behandlade dig själv till en lång avkopplande blötläggning i badkaret? Bryta ut badsalt Häll dig ett glas vin och känna att veckans stress smälter bort.

102. Kolla in dina Zodiac 'Hard No' -skyltar

Vi har alla haft Toxiska relationer Och astrologi vill släppa en krona på människor du bör undvika.

103. Volontär

Kontakta lokala soppkök djurskydd och matbanker eller helt enkelt ta på gatorna med en papperskorgen och städa upp din stad. Heck du kan till och med hitta Virtuella volontärmöjligheter Det gör att du kan ge tillbaka till samhället utan att ens lämna hemmet. Oavsett hur du gör det är belöningen stor.

104. Bli igenom tidskrifter

Köp en bunt med mode- och livsstilsmagasiner och börja bläddra igenom dem för stilinspiration heminredning idéer nya recept och mer. Det finns mycket att titta på och det är ett lågmässigt sätt att koppla av med lite lätt läsning när du inte är på humör att dyka in i en bok.

105. Lyssna på musik

Forskning Visar att musik är ett mycket effektivt verktyg för stressavlastning och avkoppling så nästa gång du har blivit träffad med den uttråkade och oroliga en-två-stansen.