Jag är besatt av Crocs, så jag frågade barnläkare vad de verkligen tycker om dem

Jag brukade svära att jag aldrig skulle fångas döda med Crocs offentligt. De var trädgårdsuppdrag poolskor - definitivt inte något jag skulle koppla ihop med faktiska kläder. Faktum är att Crocs var så gauche för bara några år sedan att jag experimenterade bär dem en hel vecka Bara för att se vilken typ av reaktion jag skulle få.

Men sedan såg jag dem krypa in i mainstream . Suddenly celebrities were sporting them neighbors wore them to Target and before long I'm seeing half my kid's class at drop-off och Deras föräldrar idrottsliga krokar - inklusive mig själv!

Nu är jag inte säker på om jag skulle slå ett öga om jag såg någon donera ett par ner i gången. Men är dessa skor vi skall ha på sig hela tiden? När jag jämförde Oofos vs. Crocs Slides Crocs weren’t exactly the supportive winner. So are they actually good for your feet or just a comfy shortcut we’ve all given in to? To find out I turned to two podiatrists—Doktor Anne Sharkey och Doktor Vanessa Barrow—for the real story on what podiatrists actually think of Crocs.

Träffa experterna

Doktor Anne Sharkey DPM är en styrelsecertifierad podiatrist som specialiserat sig på fot- och ankelhälsa. Hon har över ett decennium av erfarenhet av att behandla tillstånd inklusive plantar fasciithälsmärta och kirurgisk återhämtning. Dr. Sharkey utövar i Austin Texas och delar regelbundet råd om fothälsa och stödjande skor.

Vanessa Barrow DPM är en styrelsecertifierad podiatrisk kirurg och grundaren av Sole Doc i Houston Texas. Med mer än ett decennium av klinisk erfarenhet specialiserar Dr. Barrow både kirurgiska och icke-kirurgiska behandlingar för fot- och fotledsförhållanden inklusive sportskador Plantar Fasciitis bunions och rekonstruktiva förfaranden.

Är Crocs tillräckligt stödjande för dagligt slitage?

Crocs skall be reserved for limited use och not relied upon for longer periods of activity Doktor Sharkey explains. I like to think of them as a house shoe or something to wear at the beach or pool. While the lightweight cushioning can feel comfortable at first they simply aren’t constructed with enough support to replace supportive footwear.

Översättning: Crocs är bra för ärenden snabba resor utanför eller lounging. Men om du planerar en dag med att gå förtjänar dina fötter bättre struktur och stabilitet.

Vilka fotproblem kan Crocs orsaka?

Båda experterna noterar att den rymliga flexibla passningen kommer till en kostnad: tå gripande nageltrauma och långsiktiga strukturella problem. De är en enorm fallrisk varnar Dr. Barrow. Det här är breda lösa skor som inte är säkra och om du är äldre eller går snabbt kan du resa och falla. Om du bor i dina Crocs säger Dr. Sharkey att du kan stöta på problem. Oftast ser jag båge och hälsmärta i form av plantar fasciit från bristen på strukturellt stöd. Jag kommer också att se framfotsmärta när dämpningen försvinner. Ibland klagar patienter på tåsmärta och blåsor från de överdrivna gripande tårna måste göra för att hålla skon på foten. Dr. Barrow håller med: Jag pratar alltid med mina patienter om att bära rätt sko för rätt funktion som hon säger. Crocs är inte för allt. Om du är Gå runt Disney World Hela dagen - nej. Men för ärenden eller snabba resor absolut.

Erbjuder Crocs korrekt bågstöd och stabilitet?

Crocs may feel cushiony at first slip-on but that doesn’t mean they’re giving your fötter det strukturerade stödet de behöver . Medan Crocs ger en del dämpning under foten är deras bågstöd minimal förklarar Dr. Sharkey. Häldämpningen är mjuk men den breda hälen erbjuder inte stabilitet. Den flexibla sulan misslyckas också med att kontrollera fotrörelsen som en strukturerad sko eller sneaker skulle göra.

Doktor Barrow adds that the very material Crocs are made from—closed-cell resin—can present another drawback. If you’re someone with sweaty feet these are not the shoes for you she cautions. Because the material is nonporous sweat doesn’t wick away it just sits there. Over time that moisture can contribute to problems like fungal infections or athlete’s foot.

Så om du har det Fotförhållanden som plantar fasciit Platta fötter eller kroniska hälsmärta Crocs är troligen inte ditt bästa alternativ.

När är Crocs lämpliga?

Trots deras begränsningar kan Crocs lysa i vissa scenarier. Dr. Sharkey rekommenderar dem efter procedurer på kontor som inåtväxande tånagelkirurgi eftersom den rymliga designen kan rymma bandage och skydda tån från att bli stött. De kan också tjäna som en chockabsorberande hussko för alla som upplever smärta som går barfota på hårda golv.

Doktor Barrow agrees that context matters. As we mature we lose fat in our feet because collagen starts wearing thin she explains. Crocs can feel great for people who need that extra cushion. She also points out that Crocs’ wide fit can benefit pregnant women or people with diabetes who may experience swelling och need extra space. And for those with limited mobility the slip-on convenience can be a real advantage.

Tips om du insisterar på att bära Crocs varje dag

Kan du inte sluta med Crocs? Båda barnläkarna säger att det finns sätt att göra dem säkrare:

Använd hälremmen För att minska tå-gripande trötthet. (Sharkey)Rotera dem med mer stödjande skor under hela veckan. (Sharkey)Begränsa dem till lätt slitage - som runt huset som arbetar hemifrån eller snabba ärenden. (Kärra)Vara medveten om barn och snabbt gå : Deras breda lös passform kan öka snubbla risker, särskilt om du har små som springer runt i huset. (Kärra)Tvätta dem regelbundet För att minimera bakterier och svamptillväxt från svett.

Är Crocs OK för barn?

Crocs can be risky for little ones especially new walkers. For kids I recommend reserving Crocs for locker rooms pool decks or post-sporting events says Doktor Sharkey. They’re especially risky for toddlers because of the loose fit which can increase trips och falls. Plus children need shoes that provide proper arch development stability och heel support—especially for active play. In short sneakers are the better everyday choice for growing feet.

Vilka är några alternativ till Crocs?

Om du älskar den lätta känslan av Crocs men vill ha mer stöd som Dr. Barrow föreslår att du ser nyare skor innovationer:

Minnesskumskor : Dessa vaggar foten och ger stötdämpning säger hon.Lätta sneakers : Varumärken som Hokas erbjuder plyschdämpning plus Strukturerad båge och hälstöd.Kolpläterade löparskor : Extremt lätt men byggd med stabilitetscrocs saknar.

Jag älskar personligen min Oofos återhämtningsglas att bära runt huset hela dagen.

Den nedersta raden

Älskar 'em eller hatar' em, det är inget fel med att bära krokar så länge du gör det sparsamt och med försiktighet. Du kan säkert lägga till så många färgvariationer och par i din garderob men se till att det inte är dina go-to-skor för någon långdistanspromenad eller snabb takt som de kan vara.