12 subtila drag av en kallhjärtad person, enligt psykologi

När du tänker på en kallhjärtad person kan en rad komplexa känslor och beteenden komma till minnet. Psykologer Linda Mealey Beskriv kallhjärtlighet som brist på empati. Specifikationerna för hur det ser ut kan o Ften verkar svårt att fastställa men enligt psykologi finns det några subtila egenskaper som en kallhjärtad person vanligtvis kommer att ha.

Att veta vad de är kan hjälpa dig att skydda dig från negativ energi och sätta lämpliga gränser i ditt dagliga liv. Särskilt när du leder med medkänsla och empati i ditt eget liv blir dessa egenskaper tydligare och nästan omöjliga att ignorera.

Här är 12 subtila drag av en kallhjärtad person enligt psykologi

1. De är reserverade

Många kallhjärtade människor är inte i sig dåliga snarare de har utvecklat giftiga hanteringsmekanismer och ständig introspektion som svar på en traumatisk upplevelse eller dåliga förebilder tidigt i deras liv. Enligt psykolog Leon F. Seltzer Många kallhjärtade människor utvecklar undvikande fäststilar på grund av en känslomässigt avlägsen förälder eller från att konsekvent inte få sina behov tillgodoses i barndomen.

De kan känna sig självupptagna reserverade eller opersonliga som ett svar som undviker konfrontationssårbarhet och ökade känslor i sina relationer som ett sätt att bevara och skydd. De uppfattas som kalla för att ignorera eller avfärda social interaktion när det sanningsenligt är ett traumasvar de har förlitat sig på för att skydda sig från en ung ålder.

2. De är känslomässigt fristående

Medan känslomässiga fristående kan vara friska i vissa fall åtminstone Enligt psykolog Matthew Boland Orsaken till detta beteende är viktigt att erkänna innan det märks som sådant. Många människor som uppfattas som kallhjärtade har upplevt en traumatisk relation eller ett förtroendebrott i deras liv som får dem att Lev i ständig kamp eller flygstat för att skydda deras känslomässiga välbefinnande.

Tyvärr är detta inte en hälsosam eller hållbar hanteringsmekanism. Fast i ett konstant tillstånd av skepsis och misstro de tenderar att leva i huvudet och hyper-analysera varje interaktionsförskjutning i känslor eller förbipasserande kommentarer som hindrar dem från att luta sig in i sårbarheten som bränslar friska anslutningar.

3. De är hyperoberoende

Enligt Newport Institute Hyper-oberoende är ett medvetet och avsiktligt val att inte be om hjälp.

Även om detta kan göra att en person verkar vara helt självförsörjande kan de också tendera att vara kalla för andra människor i sitt liv när de vägrar de flesta erbjudanden om känslomässigt stöd eller hjälp samt förargade när de förklarar att de inte vill ha hjälp eftersom de inte skulle få något i gengäld.

4. De är skeptiska eller misstänksamma för andra

Ständigt kritisk mot sig själva och misstro mot andra människor yttre motiv kallhjärtade människor tenderar att vara mycket skeptiska till sin vänner familj och till och med främlingar. Medan denna misstanke om andra som ofta verkar vara utan konkreta skäl kommer över som i sig kallhjärtade människor som gör detta faktiskt försöker skydda sig på det enda sättet de vet hur de ska.

Denna hypervigilans saboterar ofta sin chans vid hälsosamma relationer som leder till en toxisk cykel av isolering och borttagning från äkta anslutning.

5. De är kritiska till allt

Någon som verkligen arbetar från en plats för narcissismisolering eller kallhjärtlighet ofta känner behovet av att förstå kontrollen - även i deras nära relationer och inre kretsar. För att känna en känsla av säkerhet och överlägsenhet spånar de bort vid andra människors prestationer för att få dem ner till vad de tycker är deras nivå.

Detta skadar inte bara vad som annars kan vara friska relationer som dränerar energi från sina vänner och familj, det håller också en kallhjärtad person i ett konstant tillstånd av försvar där de visar negativ energi i sin liv vid varje tur.

6. De verkar skrämmande eller oåtkomliga

Människor som ofta är märkta som skrämmande eller oåtkomliga är inte alltid kallhjärtade. I många fall är deras beteende en återspegling av någon annans osäkerhet eller felaktiga uppfattningar. Även smarta och självsäkra kvinnor är ibland märkta skrämmande av osäkra män enligt En studie publicerad i Personality and Social Psychology Bulletin .

I samband med andra subtila egenskaper kan emellertid en kallhjärtad person identifieras av deras avstängda och oåtkomliga natur när de tenderar att isolera sig inför äkta anslutning positivitet och sårbarhet.

7. De är pragmatiska

Människor som ständigt är pragmatiska eller beroende av praktiska och till synes realistiska lägen att tänka tenderar att vara kallhjärtade i naturen eftersom de undviker validering av känslomässiga svar och uttrycker sina interna åsikter och känslor.

Denna åsidosättande av öppen kommunikation inte bara när det gäller sina egna känslor utan för att validera och göra utrymme för andra kan vara ett tecken på låg emotionell intelligens . Deras tendens att förlita sig på fakta över känslor hindrar dem från att binda över delad erfarenhet med andra och tvinga stödjande kontakter.

8. De undviker utsatta samtal

Kallhjärtade människor tenderar att se känslomässiga svar och sårbarhet som ett inneboende tecken på svaghet ofta till följd av att de har haft en känslomässigt avlägsen förälder eller ouppfyllda känslomässiga behov i sin barndom. De vägrar att erkänna att deras rädsla delar när någon har skadat dem eller ärligt kommunicerar sina känslomässiga behov på sätt som både saboterar sina relationer och hindrar dem från att få det stöd de behöver för att växa.

Enligt Expertförfattare Mark Manson Människor som inte kan uttrycka sårbarhet lärde sig inte att göra det effektivt - de förlitar sig på säkra konversationsämnen ytliga relationer och en kall uppförande offentligt för att skydda sig från att känna sig missförstådda eller kontroversiella.

Dock Den sanna naturen av sårbarhet delar inte alla tankar eller känslor som driver människor att prata om smärtsamma ämnen eller göra situationer obekväma med onödiga kommentarer, det är ett medvetet val att inte dölja det du känner - en vana som tar mycket arbete för att lära dig särskilt om du aldrig lärde dig hur.

9. De kämpar med intima relationer

På grund av deras känslomässiga intelligenskamp med öppen kommunikation och en relativt avlägsen och avstängd uppförande tenderar kallhjärtade människor att ha svårare med intima relationer och mindre inre kretsar än deras kamrater.

Utan en cirkel av stöd kommer de sannolikt att uppleva negativa konsekvenser av isolering som depression ångest och fysiska bördor

10. De är envisa

Bildar ofta en toxisk vana av uppmärksamhetssökande beteende i sin barndom Att försöka göra utrymme för anslutning till en känslomässigt avlägsen förälder kallhjärtade människor tenderar att vara mer målorienterade än sina kamrater. Prestationer och framgång är inte ett sätt att personligen tillväxt utan snarare en möjlighet att söka extern validering och erkännande.

Mer fokuserad på denna inneboende drivkraft för validering av kallhjärtade människor verkar vara mindre intresserade av andra människors åsikter och perspektiv som enbart drivs av deras personliga mål och mätvärden för framgång. Denna avvisande attityd och perfektionism kommer över som envis på många sätt som driver ett gap mellan sig och möjligheter till friska anslutningar.

11. De har orealistiska förväntningar på andra

Med ett inneboende behov av kontroll och avskedande av känslomässiga reaktioner placerar många kallhjärtade människor orealistiska och omöjliga förväntningar på andra för att uppnå sina egna mål och

Den transaktionella karaktären av deras relationer säkerställer att sårbarhet och känslor avfärdas som skyddar dem från att behöva kommunicera eller uttrycka sina känslor öppet.

12. De har giftiga hanteringsmekanismer

Barndoms trauma har varit identifieras som en stor folkhälsofråga Eftersom det leder till livslånga psykologiska känslomässiga och fysiska problem hos vuxna barn över hela landet. Från att förlita sig på ohälsosamma laster som påverkar deras fysiska välbefinnande till att utveckla mentalhälsoproblem som depression eller personlighetsstörningar många vuxna barn med olösta trauma sabotage välbefinnandet i sina egna liv i ett försök att klara.

Om du märker att någon ständigt isolerar sig att förlita sig på laster för komfort eller stänga sig för sårbarhet i sociala interaktioner är de troligtvis subtila egenskaper hos en kallhjärtad person enligt psykologi.