11 tecken på att din kropp avvisar din partner, enligt psykologi

Ibland avvisar våra kroppar faktiskt våra partners. I en relation förväntar du dig att ha din partner i framkant av ditt sinne och längtar efter det ögonblick du ser dem igen. Men när vissa människor tänker på sin partner övervinns de med känsla av dreadar eller till och med fysisk sjukdom vid tanken på att behöva vara runt dem. Det är ett av de många tecknen som din kropp avvisar din partner enligt psykologi som medför känslor av oro som är oförklarliga.

Dessa känslor kan vara resultatet av olika faktorer, inklusive olöst trauma Brist på förtroende omöjliga behov eller en aning om att din partner kanske inte är den perfekta personen för dig. Det är viktigt att känna igen dessa tecken och inte ignorera dem om de förekommer ofta medan du är med eller tänker på din partner. Din kropp känner så här av goda skäl.

Här är 11 tecken som din kropp avvisar din partner enligt psykologi

1. Du känner dig fysiskt avvisad eller obekväm runt dem

I hälsosamma relationer tycker en person ofta sin partner attraktiv och kan vara lugn runt dem. Men om du känner dig avvisad av synen på dem och inte kan tyckas bli bekväm med dem är det troligt att ett av de tecken som din kropp avvisar din partner enligt psykologi.

De kan ha ohygieniska vanor Det avsky dig. De kan vara alltför klibbiga och kontrollerande. Varhelst känslorna av obehag och fysisk repulsion härrör från orsaken ligger alltid inom något som din partner gör som ger dig The Ick.

Starka reaktioner av repulsion - Ick - kan indikera att en del av oss känner sig känslomässigt skakad av vad som just hände. Denna avsky kan vara en allvarlig risk för röd flaggsignalering inom detta förhållande eller det kan vara en pågående stark känslighet som kan tas upp utan att äventyra förhållandet ' Brendon Comer en licensierad klinisk socialarbetare avslöjad.

Det är upp till dig och din partner om den underliggande frågan om dina känslor är värt att lösa eller om det är bäst att dela vägar.

2. Din önskan om intimitet har sjunkit

När du är kär i din partner lockas du också fysiskt av dem och ser fram emot att vara intim med dem. Men när din kropp avvisar din partner kan du göra vad som helst och allt för att undvika att vara intimt med dem .

I vissa fall kan detta bero på dina egna personliga frågor som brist på självkänsla sömnbrist eller en historia av övergrepp som kan avskräcka dig från att vara intim med din nuvarande partner. Men i andra fall känns din kropp själv helt enkelt kopplad från att din partner uppmanar dig att avvisa deras framsteg.

Ur ett psykologiskt perspektiv Enligt Mayo Clinic Detta kan skyllas på specifika frågor inom förhållandet, till exempel olösta konflikter litar på frågor och dålig kommunikation av vissa behov och önskningar. När din kropp avvisar din partner är det sista du vill göra att ge dem en mer fysiskt sårbar sida av dig själv.

3. Du känner dig orolig eller spänd när de är runt

Dessa känslor är inte så enkla som jitters. Fram till det ögonblick du ser din partner kan du känna dig orolig och orolig och känslan blir inte bättre när du är runt dem.

När din kropp avvisar din partner kan du känna sig ständigt när du är med dem när du ser deras namn dyka upp på din telefon eller till och med när du bara tänker på dem. Varje ögonblick du spenderar på att tänka på dem gör dig nervös.

Din partner kan visa en mängd olika beteenden som gör att du känner dig särskilt orolig. De kan genera dig framför andra. De kan höja sin röst när de är arga. De kan helt ångra över varje gräns du har gjort. Detta kan utlösa en ökad känsla av ångest varje gång du interagerar med dem.

4. Du upplever sjukdomar oftare

Ett av de tecken som din kropp avvisar din partner enligt psykologi är att ha andra fysiska reaktioner än avvisande. Du kanske tycker att du fångar sjukdomar och infektioner oftare eller som att din kropp inte är 100% bra.

Många av oss inser inte att vår känslomässiga hälsa är kopplad till vår fysiska hälsa. När vi känner oss särskilt stressade och oroliga Kroppen kan frigöra stresshormonet som kallas kortisol vilket kan orsaka inflammation. Kronisk stress kan också försämra våra immunsystem som gör oss mer mottagliga för sjukdom.

Enligt Beteende hälsoproblem Joy Giorgio När du upplever stress i ett förhållande aktiveras olika system i kroppen för att berätta för din kropp hur du ska reagera på den stressen. Forskning har visat att kronisk översvämning av dessa system kan leda till minskad immunfunktion och ökad risk för infektioner autoimmuna sjukdomar kranskärlssjukdomar vissa cancerformer och långsammare läkande sår. '

Hon fortsatte i kontrast [Annat] har forskning visat Högkvalitativa hälsosamma relationer är konsekvent kopplade till förbättrad hälsa och minskad dödlighet. Effekterna av relationskvalitet på fysisk hälsa är som att röka och kan ha ännu större effekter på den allmänna hälsan än ens BMI eller träning. '

5. Du kan inte koppla av i deras närvaro

Även om din partner kan vara underbar för dig ibland kan din kropp försöka varna dig för att de inte är den typ av person du vill vara med.

De flesta människor i friska och lyckliga relationer beskriver sin partner som sin säkra plats och någon som de direkt känner sig bekväma runt. Men om du är i en relation där din kropp avvisar din partner kommer du inte att kunna tillåta dig att koppla av runt dem.

Du förutser ofta vad de kommer att göra för att utlösa ett känslomässigt svar från dig och ett som mestadels kommer att innebära rädsla ångest och sorg. Kanske de ständigt tar upp att flytta in tillsammans efter att du har gjort det klart att du inte är redo. Kanske blir de lätt arga på mindre saker. Kanske skäller de dig för att du vill ha eller inte vill ha barn i framtiden.

Oavsett vad det kan vara deras beteende räcker för att du ständigt gör att du Känner att du går på äggskal .

6. Du har en ihållande tarmkänsla att något är fel

Vår intuition eller magkänsla är förankrad i vårt undermedvetande och kan fungera som en skyddande mekanism som varnar oss för potentiella hot. Om du ofta känner dig orolig runt din partner kan din tarminstinkt försöka varna dig om att de inte är den för dig.

Även om de inte har gjort någonting för att få dig att ifrågasätta förhållandet, kanske vår intuition kan förutsäga det resultatet för oss.

För att testa noggrannheten hos tarmkänslor Erik Dane Professor i management vid Rice University genomförde ett experiment där han bad en grupp studenter att se en serie designerhandväskor som var Publicerad i organisatoriskt beteende och mänskliga beslutsprocesser .

Hälften av deltagarna ombads att ignorera sina tarminstinkter och använda analys och lista alla funktioner de skulle leta efter för att avgöra om handväskan var verklig eller falsk. Resten fick höra att gå med sin intuition. Medan deltagarna som ombads att ignorera sina instinkter gav liknande svar till varandra de som ombads att använda sin intuition var cirka 20% mer exakta än de som använde analys ensam.

Även om din tarmkänsla kanske inte alltid är korrekt är det en bra indikator på att något är avstängt i ditt förhållande, särskilt om känslan ständigt gnaglar dig.

7. Du gör ursäkter för att undvika att spendera tid tillsammans

Människor i hälsosamma relationer kommer att hitta ett sätt att spendera mer tid med sin partner oavsett hur hektiskt deras schema kan vara. På baksidan kommer andra att hitta någon anledning att komma ut av att behöva spendera tid med sin partner.

Om du tycker att du ignorerar din partners samtal och Att skjuta upp att träffas Att skylla på allt på upptagen din kropp kan avvisa dem. Romantiska partners bör vilja spendera större delen av sin fritid med varandra och vänta på det ögonblick de kommer att se dem nästa när de delar vägar.

Även om de kan vara upptagna blir de ofta kreativa och hittar sätt att inkludera sina partners. Men du kan helt boka dig själv med arbetsskolan eller planera med andra människor bara för att undvika att se din.

8. Du har tappat din aptit eller är överätande

Om du är i en relation där din kropp försöker berätta något kommer det att infiltrera alla andra aspekter av ditt liv inklusive dina matvanor. När du inte har aptit eller befinner dig överätning är det ett av de viktigaste tecknen som din kropp avvisar din partner enligt psykologi.

När något bryr oss särskilt kan vi uppleva en aptitförlust på grund av stress eller så kan vi äta ännu mer än vi brukar göra som en hanteringsmekanism. Enligt läkare Kristen Fuller Relationer spelar en viktig roll i både utvecklingen av ätstörningar som de gör vid återhämtning av ätstörningar.

Toxiska relationer kan leda till låg självkänsla trauma och dåliga interpersonella konflikter som kan leda till att en individ utvecklar en ätstörning som ett ohälsosamt sätt att hantera dessa negativa relationer tillade hon.

Om tanken på att äta mat är något som äcklar dig eller något du inte kan få tillräckligt med dig kan behöva titta närmare på din relation.

9. Du har svårt att somna eller inte känna dig väl vilade

När du har att göra med en partner som kontinuerligt stressar dig eller gör dig upprörd kan det direkt påverka ditt sömnschema.

Medan forskning som En studie från Frontiers in Psychiatry visar att människor som är i friska och kärleksfulla relationer faktiskt har en bättre sömnkvalitet medan dela ett sovplats med sina partners Om din kropp avvisar din partner kanske du inte ens kan stänga ögonen.

Stressen och ångesten för en ohälsosam relation kan göra det svårt för dig att följa ett typiskt sömnschema. Även när du sover kanske du inte känner sig helt vilad med att veta att så snart du öppnar ögonen betyder det en annan dag för att behöva interagera med din partner.

10. Du upplever hudproblem som utbrott och utslag

Enligt American Academy of Dermatology Association Höga nivåer av stress är kopplade till hudproblem som akne och utslag.

När styrelsecertifierad hudläkare Keira Barr MD Faad avslöjade 'vår hjärna och hud är intimt kopplade och de kommunicerar med varandra. Detta innebär att när vi upplever kronisk stress från arbetsrelationer eller aktuella händelser är huden både ett mål och en källa till stresshormoner som kan göra huden mer sårbar för klåda inflammationirritation och infektion. '

När du är i ett särskilt stressande förhållande där din kropp avvisar din partner kanske du märker några utbrott och utslag på din hud som aldrig kom upp tidigare.

Stress kan frigöra utlösaren av kortisol som stimulerar sebaceous körtlar för att producera mer olja (talg) vilket kan leda till igensatta porer och akneutbrott. Stress kan också öka inflammation i hela kroppen vilket kan resultera i utslag.

11. Du har en konstant känsla av undergång

I en ohälsosam relation med brist på stabilitet Framtiden kan känna sig oförutsägbar och osäker. Om du är i den här typen av relation kan du känna som om du är dömd utan slut i sikte. Istället för att vara optimistisk när det gäller framtiden för din relation kan du ha mycket ångest för vad som ligger framför att ständigt förutse att något dåligt händer.

När din kropp avvisar din partner kan du bli instängd i denna oändliga cykel av negativa tankar som om det finns en trulande känsla av undergång i ditt liv. Men det kommer inte att vara förrän du avgör om detta förhållande är rätt för dig att dessa känslor börjar sjunka.