20 söndagsmemes

Söndagar är de bästa - och värsta

De är de bästa eftersom om du inte är en förhalare får du en trevlig och avkopplande dag i dina pyjamas innan stressen i den nya veckan träffar dig. Omvänt är de de värsta eftersom du måste rusa för att göra dig redo innan veckan börjar och du har inte längre ledig tid.

Ett enkelt sätt att bekämpa detta är att schemalägga din vecka på ett sätt där du inte överväldigar dig själv. Detta är inte alltid lätt att göra beroende på ditt jobb. Ibland har du inget annat val än att vara lite stressad. Om så är fallet kan du överväga terapeutiska hobbyer . Det kan låta idiotiskt men bulletjournalering av virkning och färg är bara några exempel på aktiviteter som omedelbart gör människor lugn.

En ny trend är ASMR som står för autonomt sensoriskt meridianrespons. Enkelt uttryckt är det den stickande känslan du får när något är särskilt lugnande. YouTubers och kändisar har börjat göra dessa videor genom att viska ätande eller knacka. Det finns flera olika slag som rollspel och sidvridning. De med ångeststörningar gillar ofta att fokusera sin uppmärksamhet till någon annan snarare än sig själva och dessa videor ger möjligheterna att göra det.

Om dessa inte passar din personlighet kan du helt enkelt göra det du vanligtvis tycker om. Jag älskar personligen att titta på filmer på min bärbara dator med en tallrik mat bredvid mig. Om du gillar att gå ut med vänner som fester att bo i är det helt upp till dig.

Point är att söndagar oroar alla av olika skäl ut det finns positiva sätt att titta på det.

Du har chansen för en ny start. Du har också chansen att återuppliva din en gång hade motivation. Så slå på ett badljus några ljus Häll lite vin och lägg dig själv lugn och vet att du kommer att absolut krossa det den här veckan.

Här är 20 citat om söndagar du definitivt kommer att relatera till.

1. För att göra det genom veckan måste du starta det.

- Okänd

2. Söndagar känner sig slö.

- Haruki Murakami

3. Du har gjort det tidigare så kommer du att göra det igen.

- Okänd

4. Söndag sätter stämningen resten av veckan.

- Okänd

5. Söndagar är för introspektion och kontemplation.

- Okänd

6. Låt inte rädslan för att komma igång avskräcka dig från att göra något bra.

- Okänd

7. Vänta inte med att vara lycklig.

-

8. Aldrig

- Okänd

9. Älskar vad du gör och gör vad du älskar.

- Okänd

10. Vi fångar oss mycket lätt i dåliga humör.

- Okänd

SLÄKT: 40 uppmuntrande ord som hjälper dig att komma igenom även de tuffaste dagarna

11. Det är okej att ha en dålig dag.

- Okänd

12. Det finns alltid en ljus sida.

- Okänd

13. Du måste kämpa för det du vill ha även när du är trött.

- Maya Angelou

14. Gör det till och med söndagen och resten av veckan blir lättare att mage.

- Okänd

15. Din söndag kommer att vara vad du gör det.

- Brian Tracy

16. En positiv attityd går långt.

-

17. Du kommer ihåg de goda tiderna.

— Ann Beattie

18. Börja ditt liv så snart som möjligt.

- Napolean Hill

19. Söndagar är nya startar.

- C. Lewis

20. Idag bör inte förstöra imorgon.

- Will Rogers