15 feng shui principer att följa i ditt hem för att känna sig mindre stressade

Chansen är stor att du har kastat runt terminen Fengshui I flera år ... utan att någonsin förstå vad det är. (Skyldig.) I ett nötskal är Feng Shui (uttalad Fung Shway BTW) en forntida kinesisk disciplin som undersöker objektplaceringar och hur de påverkar ett hem energi. Ändå utöver att förbättra energin från livlösa föremål inom hemmet feng shui kan också hjälpa minska stressen och ångest När du känner dig mer jordad i ditt dagliga liv. Så i hopp om att befria våra hem av all dålig energi - och slutade 2023 på höger fot - tappade vi Feng Shui -expert Laura Morris För en fullständig uppdelning av vad som går in i praxis plus en väsentlig guide till (ordentligt) feng shui-ing ditt hem.

Träffa experten

Laura Morris är en Toronto-baserad Feng Shui-utbildare tarotkortläsare och medgrundare av Mindful Design Feng Shui School . Morris har studerat mycket i Feng Shui efter att ha tjänat sin certifiering från BTB Feng Shui Masters Training Program 2014 och hon är co-host för Holistiska utrymmen podcast som erbjuder tillgängliga Feng Shui -tips för ditt hem.

Vad är vetenskapen bakom Feng Shui?

Qi (eller Chi) helt enkelt uttryckt är Energy Morris förklarar. Det är en osynlig kraft som flyter runt omkring oss. Allt i Feng Shui är infunderat med Qi: du mig ett sten ett träd. Begreppet Qi går tillbaka till de tidigaste exemplen på taoistiska texter om hur man odlar Qi (personlig energi) för bättre hälsa och livslängd. Även om det inte finns en tydlig och direkt översättning till engelska skulle de närmaste orden att beskriva vara: andetagslivskraft Vital Energy Cosmic Breath. Det är grunden för Feng Shui. Utövare fokuserar på att förbättra kvaliteten och flödet av denna energi genom våra byggda miljöer så att vi kan trivas och blomstra.

Hur kan Feng Shui förbättra ditt totala välbefinnande?

Morris berättar för oss att efter rektorerna i Feng Shui hemma kan:

• Skapa djupare anslutningar med din miljö
• Får dig att känna dig mer jordad och närvarande
• Hjälp till att minska ångest och oro
• Främja bättre sömn med en uppgraderad sovrumslayout
• Ge dig möjlighet att visa förändring

Vad är dåligt feng shui?

Morris säger att jag inte är ett fan av att använda termen 'Bad Feng Shui' eftersom det kan skapa bedömning och rädsla. Jag föredrar att se potentiella designproblem som en möjlighet att förbättra och växa. Till exempel kan en trappa som är placerad i linje med ytterdörren innebära en förlust av resurser. Feng Shui handlar om att uppmärksamma och få insikt; Detta exempel är ett bra sätt för någon att bli mer medveten om hur de använder sin energi eller spenderar sina pengar. Och genom att ta itu med detta i sitt hem blir de mer medvetna och kan flytta sitt tankesätt. Det finns några enkla sätt att korrigera detta flöde av Qi: att lägga till en matta och ett väl placerat entrébord eller hänger en feng shui-kristall (en kristallprismboll som är specifikt för att justera Qi) mellan ytterdörren och botten av trappan. En viktig sak att komma ihåg är att allas Qi är annorlunda och var och en av oss stöds av olika element i ett hem. I stället för att försöka fixa ett problem skulle jag uppmuntra dig att se de positiva i ditt utrymme som hur dina hemskydd och stöder dig.

15 Feng Shui regler att följa 2023

1. Häng aldrig speglar över ytterdörren

Anledningen? All god energi som stöter på din tröskel kommer omedelbart att studsas tillbaka utanför. Även om det är sant att speglar reflekterar energi bort utvidgar de också rörelse och drar energi. Att ha en spegel vid den främre ingången eller tvärs över ytterdörren kan vara ett bra sätt att utöka en smal ingång eller att hantera en blockerande vägg som kan påverka din Qi Morris tillägger. Sammantaget är det viktigt att notera vad du reflekterar eller fördubblas med en spegel. Om din ytterdörr till exempel öppnas till en trafikerad motorväg vill du förmodligen inte ta med den upptagna energin in i ditt hem, men om du bor mittemot ett vackert trädbevuxet område kan du dra nytta av allt den vitala Qi som dras in.

2. Lägg aldrig ett sovrum över ett garage

Garage har tunga kaotiska energier. Och det är det sista du vill känna när det gäller vila. I Feng Shui är ett garage fördelaktigt eftersom det representerar att föra resurser in i hemmet men det är inte idealiskt att ha ett sovrum över ett garage. Det är ett stort öppet tomt utrymme med inte mycket livsenergi i den.

3. Behandla din spis som din mest uppskattade besittning

Spisar är pengarstillverkare i Feng Shui - de ger lycka och lockar överflöd. Kaminen är oerhört viktig och representerar hushållens rikedom Morris förklarar. Även om du beställer in och aldrig lagar mat, försök att använda den och alla dess brännare. Koka vatten eller till och med ett ägg. Håll din ren och fettfri.

4. Förbud elektronik i sovrummet

Elektronik primar hjärnan för att surras. Plus tänk faktiskt på vad det är som du senast läste eller tittade på. (Du gör det inte Vill din chefs maniska krav som infiltrerar dina drömmar.) Morris berättar för oss som spisen Sovrummet är nyckeln till din framgång och produktivitet i Feng Shui. En god natts sömn är en nödvändighet att dyka upp som ditt bästa jag i ditt dagliga liv. Elektronik representerar aktiv qi eller energi och i ett sovrum vill vi ha långsam tyst qi.

5. Placera aldrig sängar i direkt anpassning till dörrar

Såvida du inte vill bli sprängt av energi medan du försöker vila. Det är bäst att inte vara direkt i linje med dörren till ditt sovrum. Att ha din säng i en bra position är en av Feng Shui 101 grunderna Morris avser. Placera din säng så att du kan se dörren medan du ligger utan att vara direkt i linje med den; Detta är den optimala placeringen. Detta ger lätthet och vilenhet eftersom det gör att du kan se vad som kommer till dig. Plus att denna placering inte bara gäller ditt fysiska utrymme. Det hjälper dig också att ta itu med vad som kommer till dig i livet.

6. Declutter din entré

Rutter är super förstörande för ett hem och dess boende, särskilt när det överväldigar i det ögonblick du går in i dörren. Morris råder röran är ett stort problem i våra moderna liv men när Feng Shui först utvecklades fanns inte idén om röran. Från ett feng shui -perspektiv är ett block eller en impasse och qi kan inte flyta ordentligt. Ytterdörren representerar möjligheter och kallas 'munnen av Qi' där de flesta av energin kommer in i husen. Att ta bort röran kan vara ett sätt att få energin att röra sig särskilt om du känner dig fast. Lita på smart lagring (Trunks Coat Closet etc.) För att hålla din foajé - och sinnet - Zen.

7. Håll köksbordet obefläckat

Detta nav representerar familj och kärlek - vi vill att människor ska trängas runt det och känna sig välkomna. Håll det glittrande rent och ställ in en separat arbetsyta för barnen att göra läxor och hantverksprojekt. Köket är en central plats för familjen. Att hålla det tillgängligt för samling är viktigt. Men i verkligheten kan du behöva ditt köksbord för att multi-task för läxor eller som en WFH-rymd som Morris lägger till. Försök att balansera kökets energier med en livlig grön växt eller genom att lägga till en skål med apelsiner som representerar överflöd.

8. Inga ljusa färger för barnrum

Ledsen kittla mig elmo-tema sovrumsplaner. Ljusa färger är magnifika för andra delar av hemmet men för barn är de bara för energiska för att främja vila. Intensiva färger kan vara alltför stimulerande speciellt för Sleep Morris -anteckningar. Det är viktigt att förstå vilken färg som bäst stöder barnet. I Feng Shui är färger också associerade med olika energier (se ovan). Att använda färg är ett enkelt sätt att stödja din Qi men det kan göras på subtila sätt. Till exempel kan du lägga till en matta Kasta kudde eller konstverk som en liten hit av den färg du behöver mest.

9. Kasta (eller fixa) alla trasiga möbler

Detta betyder att något annat i ditt liv är trasigt eller kommer snart att bryta - och representerar bristande lidande och ovärdighet. Morris håller också med om att det inte finns någon ursäkt för den här folket: att ha brutit saker i ditt hem talar till en känsla av brist. Beroende på vad objektet är kan det avslöja specifik information om vad som kan hålla dig tillbaka.

10. Stäng badrumsdörrar när de inte används

Badrumsenergi är um grov. Du vill inte att det flyter runt ditt hem. Detta är en grundläggande snabbkorrigering för att innehålla utarmande energi i ett badrum. Badrummen har mycket vatten som dränerar bort från hemmet men badrum kan också vara vackra platser att återställa och ladda. Spendera lite tid för att ge ditt badrum lite TLC och lägg till en växt för att lyfta energin som Morris antyder.

11. Fixa läckande kranar ASAP

En läckande kranar är super otur: det betyder att du läcker allt ditt överflöd och lycka. Adressera droppar omedelbart. Morris förklarar läckande kranar betyder resurser och pengar läcker bort. När du tänker på det är det läckande vatten ganska kostsamt och slösande. Feng Shui handlar om att vidta åtgärder för att fixa vardagliga problem innan du börjar bli snygg med magiska justeringar.

12. Ditto döda glödlampor

Ett utbränt ljus representerar väl utbrändhet-liksom stress dålig ekonomi och dålig hälsa. Fullt strålande ljus är viktigt för att locka vad du vill ha i livet. Ta det från Morris: som trasiga möbler i ditt hem döda ljus betyder brist. Belysning är ansluten till brandelementet som handlar om att ses synlighet och inspiration. Ändra dina utbrända glödlampor så att du och dina idéer ses av världen.

13. Fyll på fördröjda fläckar med växter

Oavsett om det är ett hörn eller en mörk hall som söker platser som känner sig stillastående och lägger till energin från Happy Green. Som Morris säger att växter är fantastiska! De förkroppsligar träens energi och kan lyfta stillastående inaktuella Qi i ett hem. Nu behöver växter solljus (även om det är svagt ljus) så om du har ett riktigt mörkt hörn eller hall kan du försöka använda ljusspeglar eller en feng shui -kristall - det är alla bra ställen att börja lyfta Qi.

14. Håll källaren snygg och ljus

Som den bokstavliga grunden i ditt hem kommer dess vibe att resonera i hela huset. Så gör det inte till en dumpningsplats - och håll det så lätt och torrt som möjligt. En källare kan ofta vara de glömda landspänningarna Morris. Det är grunden för ditt hem och liv och om du tyngs i källaren är det svårt att gå vidare med nya idéer. Se också vad du lagrar i källaren; Om det är gamla och föråldrade saker behöver du inte längre att saker kan hålla dig fast i det förflutna.

15. Ommål ofta

Har du gamla smutsiga väggar? Japp du kan ganska mycket gissa hur det får dig att känna. Morris berättar för oss att en färsk färgskikt är ett sätt att återställa energin i ditt hem. I Feng Shui tänker vi också på 'föregångare Qi' som är energin från de människor som bodde i ett hem före dig. Att måla väggarna är ett bra sätt att rensa det. Och om du inte kan måla om? Du kan också tvätta dina väggar eller prova ett utrymme för att dämpa en blandning av vatten och orange skal eller eterisk olja i hela hemmet.