14 saker som människor som äntligen hittade frisk kärlek önskar att de hade känt så mycket förr

Jag kunde ha skrivit tre romaner startade ett företag och vandrat Appalachian Trail med all slösad tid och energi som jag tillbringade med att inte veta hur man skulle träffa. En studie föreslog att vissa individer helt enkelt kan sakna nödvändiga sociala och kommunikationsförmågor för att navigera på att dejta framgångsrikt. Jag hade gått till att hitta en match helt fel och jag hade inte så kul.

Jag inser att mina tidigare erfarenheter gjorde mig till den jag är idag men jag önskar fortfarande att jag kunde gå tillbaka i tiden och ge några datingtips till dålig clueless yngre mig. Det finns förmodligen fler alternativa universum där jag fortfarande bor solo än där jag är gift eftersom så mycket tur var involverad i att hitta min kille.

När jag började träffa min man var jag gobsmacked för att inse hur mycket jag inte visste om dejting så det är ingen överraskning att jag inte träffade min make-to-be förrän jag var i 30-talet. Låt dig inte slösa så mycket tid som jag gjorde; Kanske kan du lära av vad jag önskar att jag hade känt till att dejta och hitta hälsosam kärlek.

Här är 14 saker som människor som äntligen hittade frisk kärlek önskar att de hade känt så mycket förr:

1. Få dina prioriteringar rakt

Att hitta en romantisk partner är bara ett av många mål du kan ha samtidigt. Det finns en skillnad mellan att prioritera något och ha en besatthet.

Ingen vill vara kapten Ahab för dejtingvärlden. En av de bästa delarna av dejtingråd jag har fått är att relationer är bra men inte besatt över dem.

2. Vet exakt vad du vill ha hos en person och inte kompromissa med

Till exempel när du gillar en kille och dina gemensamma vänner har flera anekdoter om honom projektil kräkningar efter överdriven dricka kan du behöva tänka om förälskelsen. Du tyckte inte om det när din gudson kastade på dig och han är ett barn.

3. Vet vad verklig kärlek egentligen handlar om

Det handlar inte om att få någon att tro att du är tillräckligt bra för dem. Det handlar om att hitta någon du kan stå för att spendera en löjlig tid med. Det handlar om att hitta pusselstycket du passar med och Ernie till din Bert.

Forskning antyder Att prenumerera på orealistiska romantiska ideal kan leda till missnöje med besvikelse och till och med bidra till att motivera skadligt beteende inom relationer. Att identifiera och utmana missuppfattningar om kärlek hjälper individer att bilda realistiska förväntningar och undvika negativa mönster.

4. Låt inte någon dra nytta av dig

Ibland har pojkvänner lite irriterande vanor. Och ibland har de små beteenden som indikerar En fullständig brist på respekt . Om du inte skulle låta din väns sötnos prata med henne på det sättet inte klara av det själv.

5. Leta efter kärlek på rätt platser

Om du är uttråkad ur ditt sinne i den lokala baren på lördagskvällen kommer du förmodligen inte att träffa någon där som kommer att liva upp din kväll. Istället för att tappa en extra cocktail för att bedöva Theennui, tänk på någon annanstans kan du njuta av att gå nästa helg.

Om dina vänner inte vill gå med går du ändå. Bonus dating råd: Du behöver inte alltid ta med dina vänner!

Forskning antyder att inställningen där man letar efter en partner kan påverka den typ av relation som bildas betydligt och egenskaperna hos potentiella partners. Specifikt är vissa nischer som volontärgrupper förknippade med att locka individer med färre drag relaterade till den mörka triaden medan andra som bröllop kan vara mer tilltalande för dem med sådana egenskaper.

6. Känner till ditt värde

Sluta oroa sig för Potentiella paramours avvisar dig för att vara för fet för kort för vad som helst. Det är fullt möjligt att du skulle ha varit tvungen att avvisa dem för att du aldrig har sett (din väsentliga popkultur kan variera) ändå.

Människor som helt enkelt är inte rätt passform finns. Ju tidigare du ogräs dem ur ditt liv desto lyckligare kommer du att bli.

7. Förstå dina känslor

Om du inte förstår dina känslor kan saker bli röriga snabbt. 'Känslor är fantastiska tjänare men fruktansvärda mästare' Relationship Coach Tony Vear råd. Om du inte vet hur du hanterar dina känslor kommer du inte att kunna behandla människor som de vill bli behandlade eftersom kärlek är för att inte ge för att få.

8. Gå platser själv

Detsamma gäller för museer och konserter. När du är en del av ett par saknar du att vara fri att följa varje infall. Att vara oöverträffad innebär att du inte behöver kompromissa med dina planer och möjliggöra en fantastisk tid.

Vissa människor tvekar att gå på bio bara på grund av rädsla för att uppfattas som ensam eller upopulär. Forskning antyder att denna rädsla för bedömning ofta är felaktig och människor som går ut ensamma tenderar att ha det bra oavsett deras första oro.

9. Kom ihåg att ett första datum inte är en audition för äktenskap

Det är bara ett prov för ett andra datum. Ingen blev någonsin kär när han analyserade varje detalj i deras betydelsefulla första möte.

10. Tro vad en person säger till dig

Om en man säger att han är för skadad för dig (eller för neurotisk eller för ... någonting) ta bara sitt ord för det. Även om det är hans låga självkänsla Prata att du inte kommer att kunna fixa honom. Dessutom är det förmodligen bara en eufemism för Jag känner bara det inte.

11. Stanna inte sent varje helg

Inget bra händer efter 02:00. Om du fortsätter att stanna ute senare än sent kan du överdränka och träffa någon medan berusad inte gör ett saga slut. Det leder dig bara ner skampromenaden.

Även om att umgås kan vara fördelaktigt att prioritera konsekvent tillräcklig sömn är avgörande för att upprätthålla god mental hälsa optimal kognitiv funktion och friska sociala interaktioner. I en studie Individer som upplevde sömnbrist uppvisade hjärnaktivitet som indikerar social avstötning och minskad aktivitet i områden som uppmuntrar social interaktion.

12. Se upp för teknik

Internet och sociala medier har skapat paranoia när det gäller datingvärlden. Den galna killen som du gick på ett första datum med kan hitta dig på Facebook Följ dig på Instagram och ta reda på var du är med att märka och checka in.

Naturligtvis Dating -appar är fortfarande ett effektivt sätt att träffa andra Men var försiktig och skicka en pålitlig vän din plats när du först träffar någon person.

13. Stalk inte dina datum

Sociala medier kan vara ett bra verktyg för att lära känna någon men det kan också vara lockande häxa av osäkerhet. Gå inte ner i kaninhålet med att krypa på sina ex-flickvänner och de konton han följer-din mentala hälsa är viktigare än att se vad han använde för att vilja hos en tjej.

14. Förstå de fem stegen för dejting

Det är viktigt att känna till processen så att du kan se när saker rör sig i rätt riktning.

I det första steget finns det romantik och attraktion där du börjar lära känna varandra. Det andra steget är när verkligheten går in där du bestämmer om du vill vara tillsammans. Det tredje steget är besvikelse där saker blir tärande när du försöker utarbeta dina skillnader och hitta stabilitet.

Det fjärde steget är stabilitet där du har fått genom de grova vattnen i scenen 3. Det sista och femte steget är engagemang som är när du officiellt är ett lag med en mogen och hållbar kärlek som varar för evigt i en idealisk värld.

Att följa alla fem steg kommer att få dig till en hälsosam långsiktig relation. Om inte kan du slösa bort din tid.

Att förstå att förhållandet kommer naturligtvis att utvecklas genom olika faser förbereder dig för förändringarna i känslor och dynamik som kommer att inträffa som hjälper dig att förbli jordad när saker förändras. Forskning från American Psychological Association indikerade också Denna medvetenhet om relationens progression uppmuntrar aktivt att vårda anslutningen och omfamna tillväxtmöjligheter.