11 fraser verkligen falska människor säger ofta, enligt psykologi

Vi släpper människor in i våra liv och tror att vi kan lita på dem. Äkta anslutning kommer från sårbarhet. Att låta en annan person är nästan omöjlig utan en solid baslinje av förtroende och förtroende kräver uppriktighet. En oändlig person kan bara ansluta på ytnivån. De kan försöka vinna dig genom att berätta vad du vill höra men du kan aldrig helt veta om de menar vad de säger.

Fraserna verkligen falska människor säger ofta är ett fönster i deras inre landskap. Det är inte alltid lätt att veta när någon är uppriktig eftersom vi djupt behöver tro att de människor som älskar oss är äkta. Dessa psykologiska blindfläck kan skydda oss från någons sanna natur. Fraserna som falska människor säger säger ofta subtila tips som avslöjar om din relation är baserad på en sanningsenlig plats.

Här är 11 fraser som verkligen falska människor säger ofta:

1.'Inget brott men'

Fikflingor använder ofta inget brott men som en mjuk strategi för att leverera skadliga kommentarer som maskerar kritik med falsk artighet. Ett stötande uttalande följer vanligtvis.

Denna fras är utformad som ett lågmässigt sätt att skada någon. Om du känner dig förolämpad av nästa del av deras straff som är på dig - trots allt sa de att du inte skulle bli förolämpad. När en falsk använder denna fras signalerar de klyftan mellan deras avsikter och faktiska ord. Det är ett otydligt försök att mildra kritikens slag som kommer din väg.

Enligt Boldside Consulting Ett ledarskapsutvecklingsföretag är en stor skillnad mellan kritik och feedback. När någon erbjuder dig feedback bygger de dig upp. När någon kritiserar dig slår de dig ner.

Boldside Consulting delade att konstruktiv feedback är 'faktabaserad och framtidsfokuserad ... Även när det är svårt att höra [är det en gåva till mottagaren. '

Mild feedback påpekar var du kan förbättra men kritik är utformad för att få dig att känna dig dålig om dig själv. När någon kritiserar dig fokuserar de på ditt värde som person. Feedback fokuserar på problemet som ska lösas. Det är en dialog i motsats till monologen av hårda bedömningar som kommer efter en verkligt falsk person säger inget brott.

2.'Jag är bara ärlig.'

När falska människor säger Jag är bara ärlig använder de det ofta som en sköld för att maskera ett hårt bedömning eller förolämpning under dräkt av uppriktighet. Denna fras fungerar som rustning som skyddar personen som sa det. Det är ett falskt försök till uppriktighet något falskt folk säger precis innan de förolämpar dig.

De hävdar ärlighet som en defensiv taktik som skyddar sig från alla pushback som de kommer att få för att vara onödigt hårt och skadligt. Denna fras gör det möjligt för falska människor att leverera det de ser som sanning bara en dom kallar din karaktär.

När verkligen falska människor säger att den här frasen missbrukar och vapenar tanken på ärlighet till deras fördel. Deras handlingar inverterar betydelsen av ärlighet: genom att säga att de är ärliga låter de dig veta hur otydliga de är.

Som En artikel från psykologi idag påpekade oärliga relationer utnyttjar snarare än att förbättra den andra personen. När någon nära dig är villig att dra dig ner upprepade gånger visar det att de bara låtsas bry sig.

3.'Lita på mig, jag ljuger aldrig'

Frasen lita på mig jag ljuger aldrig är en röd flagga eftersom den ofta signalerar någon som försöker manipulera och få ditt förtroende genom bedrägeri. Att höra denna fras bör höja larmklockorna i din hjärna eftersom personen som säger att den förmodligen ljuger.

De betonar hur ärliga de är så att du lägger ner din vakt och berättar för dem saker du håller nära bröstet. Fikflingor säger detta för att manipulera dig. Frasen är bedräglig i sin kärna utformad för att övertyga dig om att en falsk person är uppriktig.

Genom att tala i så absoluta termer döljer verkligen falska människor vem de är. De insisterar på att de är ärliga utan bevis för att säkerhetskopiera det. Äkta förtroende bygger på mer än att bara säga att du är pålitlig; Det kommer från att anpassa dessa ord med handlingar.

4.'Jag hatar drama.'

De som hävdar jag hatar drama men ständigt rör upp konflikten döljer troligen sin sanna natur. De trivs på det kaos som de låtsas undvika.

Det finns en anmärkningsvärd skillnad mellan människor som verkligen ogillar drama och de som konsekvent berättar hur mycket de hatar det. De människor som inte vill ha drama vidta åtgärder för att hålla sina liv lugna medan falska människor som säger att de hatar drama omfamnar den oro det ger.

Mer än att bara välkomna det rör de aktivt potten: de sprider skvaller och spill hemligheter berättade för dem i förtroende. Om du befinner dig översvämmad med onödigt drama är det bästa tillvägagångssättet bara att låta det glida.

Som Transformationsledare Christy Whitman förklarade När drama kommer i kontakt med neutralitet förlorar det allt fart.

Hon delade att den mest definitiva vägen för sidestegande drama är att inte längre trycka mot det i motstånd. Detta innebär att släppa alla förväntningar på att en falsk person kommer att förändra sina sätt och förbli centrerad i ditt eget liv.

Att försöka kontrollera beteendet hos någon annan än dig själv är en förlorande strid varje gång avslöjade Whitman. Gör ditt bästa för att släppa dina egna känslomässigt laddade tankar och bedömningar. Ge upp ditt perspektiv på vad andra ska göra. '

Om du vill ha fred ta med det överallt du går avslutade hon.

5.'Jag säger vanligtvis inte detta men'

Denna kval är ett vilseledande sätt för falska människor att mjukgöra slaget av deras skadliga kommentarer medan de signalerar oärlighet under ytan.

En annan fras som verkligen falska människor säger är ofta jag brukar inte säga detta men innan jag gör ett uttalande med underliggande grymhet. Genom att använda den här frasen berättar de om sig själva: de säger faktiskt saker som detta ofta.

Enligt språkliga experter Fraser som detta kallas performatives eller kval. De är relativt ofarliga på egen hand men om de är den första delen av en mer långvarig tanke att de lyfter slöjan på talarens oärlighet.

Som James W. Pennebaker the psychology department chair at the University of Texas at Austin told the Wall Street Journal 'Politeness is another word for deception. The point is to formalize social relations so you don't have to reveal your true self.'

Frasen Jag brukar inte säga detta är en falsk. Det presenterar en fasad av uppriktighet men den falska personens bedrägeri gömmer sig under orden.

6.'Jag har alltid rätt'

När någon insisterar har jag alltid rätt saknar de intellektuell ödmjukhet och vägrar att överväga olika perspektiv.

En fras som verkligen falska människor säger ofta är Jag har alltid rätt. Denna fras är ett utmärkt sätt att låta andra veta hur mycket någon tänker på sig själva och hur trånga de är. Människor som tror att de alltid är rätt kan inte höra motsatta trosuppfattningar. De tolkar alternativa perspektiv som en attack på deras intelligens istället för att se dem för vad de är. När falska människor säger att de alltid är rätt avslöjar de omedelbart sin brist på intellektuell ödmjukhet.

Enligt Professorer från Humanities Institute vid University of Connecticut Intellektuell ödmjukhet kan beskrivas som handlingen att äga ens kognitiva begränsningar. Att ha intellektuell ödmjukhet innebär att erkänna hur mycket du inte vet. Det innebär ett hälsosamt erkännande av ens intellektuella skulder till andra och låg oro för intellektuell dominans.

I slutändan har intellektuellt ödmjuka människor en stark känsla av sin fallbarhet. De vet att det är omöjligt att veta allt och acceptera att deras kunskapsbas kan vara felaktig på grund av deras erfarenheter och fördomar.

Intellektuell ödmjukhet gör det möjligt för människor att dela sin inre värld och ha meningsfulla samtal. Utan det försvinner något hopp för ärlig diskurs.

7.'Jag är inte som alla andra'

Fikflingor använder ofta denna fras för att manipulera dig till att tro att de är speciella när det i verkligheten är en taktik att få förtroende av självbetjänande skäl.

Denna hala fras har sagts otaliga gånger som dyker upp från munnen på falska människor över hela världen. De säger denna fras för att få dig att känna dig speciell som om de såg dig över ett trångt rum och omedelbart kände en anslutning. De vill att du ska tro att de är speciella - så speciella att alla skador de orsakar att du är värt smärtan.

Denna fras är avsedd att framkalla förtroende men det är ett tydligt meddelande att gå åt andra hållet snabbt. Även om det är lätt att tvivla på din intuition är denna fras ett bländande tecken på att personen du pratar med inte är äkta.

8.Jag menade inte att skada dig.

Falska människor som säger Jag menade inte att skada dig undviker ofta ansvarsskyldighet som förvandlar sina handlingar till känslomässiga problem. Detta är en fras som verkligen falska människor ofta använder.

Även om denna fras antyder att någon är på väg att säga ledsen i verkligheten kommer de avgörande orden inte när som helst snart. Denna fras fungerar som en buffert för att hantera dina förväntningar utan att ta faktiskt ansvar. Fikflingor som säger att denna fras tror att deras avsikter uppväger sina handlingar: de betydde inte att skada dig så att du inte borde vara så skadad. Det förskjuter skulden på personen som orsakades skada när den falska personen undviker något ansvar för vad de har gjort.

När falska människor säger jag menade inte att skada dig låter de deras sanna inauthentiska jag lyser igenom. De erbjuder inte en faktisk ursäkt eftersom de är mer upptagna med optiken att bli förlåten än det faktum att de skadar någon annan. Denna fras är ett tydligt exempel på performativ vänlighet. Det är ett ihåligt sätt för falska människor att låtsas att de är empatiska när de inte bryr sig.

9.Ta inte allt så personligen.

Genom att säga ta inte allt så personligen falska individer försöker avfärda dina giltiga känslor medan de avleder ansvaret för deras skadliga ord. De gör detta svepande uttalande för att minimera dina känslor; En djupt personlig grävning förhindrar det vanligtvis.

Det är ännu ett sätt för verkligen falska människor att undvika ansvarsskyldighet genom att skylla dig för din känslomässiga reaktion snarare än att erkänna att det de sa var skadligt.

När verkligen falska människor kräver att du slutar ta saker personligen försöker de kontrollera dina känslor samtidigt som deras giltighet minimeras. De vänder berättelsen och förvandlar sitt skadliga beteende till ditt problem för att inte lösa tvärtom. De har skadat din självkänsla men vill att du ska tro att det är ditt fel. Frasen tar inte allt så personligt är ett okänsligt sätt att säga någon att inte vara så känslig.

10.'Jag sa inte det.'

Jag sa inte att är en klassisk gasbelysningstaktik som snedvrider verkligheten och får dig att ifrågasätta din uppfattning om händelser. Det är en klassisk form av gasbelysning som gör att du ifrågasätter verkligheten genom att skriva om vad som hände.

Fikflingor använder denna fras för att förneka saker de har sagt tidigare. Det är ett sätt för dem att snedvrida sanningen när de sy frön av självtvivel.

Terapeut Joanne Brothwell beskrev gasbelysning som en form av psykologisk manipulation som sår frön av tvivel hos en individ som får dem att ifrågasätta deras minnesuppfattning och förnuft.

Vad en gasändare säger kan vara helt annorlunda än vad de tänker eller fakta i situationen så att det kan vara svårt att veta med säkerhet när gasbelysning inträffar förklarade hon.

Flera psykologer tror på det oärlighet kommer i olika nyanser . Om sanningsenhet finns på ett spektrum en fras som Jag sa inte att faller på sidan som representerar en fullständig verklighetsförvrängning.

11.'Bara för att spela Devil's Advocate'

Fikflingor använder ofta frasen bara för att spela djävulens förespråkare för att uttrycka en kontrarisk åsikt medan de maskerar deras nära sinnen. De ser denna fras som ett neutralt uttalande när man använder det som en form av förskuggning. Det låter alla veta att vad de säger nästa kommer att vara tydligt kontrariska eller ett aktivt förnekande av någons upplevelse.

Verkligen falska människor soffer sin nära sinnen inom denna fras. De ramar in sina övertygelser som om de tar en intellektuell inställning till öppen diskurs när de vill provocera eller undergräva personen de pratar med. När falska människor säger frasen bara för att spela djävulens förespråkare belyser de i princip deras oförmåga att höra andras sanningar.