10 tecken på en verkligt lat person, enligt psykologi

Laziness definieras lättare av vad det inte är än vad det är. Det innebär en brist på motivation och beslutsamhet att vidta åtgärder även om någon kan slutföra en uppgift.

Medan Vissa psykologer tror att latskap inte är ett riktigt personlighetsdrag

En verkligt lat person kämpar för att uppfylla sitt ansvar effektivt. De tenderar att vara oambitiösa vilket innebär att de inte har en stark arbetsetik eller planerar att förfölja sina drömmar. De sätter i minsta möjliga ansträngning och är nöjd med att bara åka skridskor utan att nå sin fulla potential.

Här är 10 tecken på en verkligt lat person enligt psykologi:

1. Lata människor skjuta upp ständigt.

Även om att skjuta upp uppgifter ibland inte är särskilt problematisk kronisk förhalning kan påverka en persons livskvalitet och deras förmåga att uppnå akademisk eller professionell framgång negativt. Även när en verkligt lat person har ett fullständigt schema eller en lång lista över viktiga uppgifter kämpar de för att sitta ner och komma till jobbet.

Som psykologprofessor

Sirios förklarade att bedöma dig själv inte kommer att lösa tendensen att skjuta upp. Istället drar det dig ner i undvikande cykel.

Ju mer du blir mer kritisk om dig själv om att skjuta upp som faktiskt kan öka chansen att du fortsätter att skjuta upp hon.

2. De tar inte konsekvent initiativ.

En verkligt lat person undviker att ta initiativ i sitt personliga och professionella liv. De skulle hellre vara en passiv deltagare än att hoppa in i en ledarroll. Deras brist på ambition innebär att de är helt glada att låta andra styra fartyget så länge de inte behöver arbeta för hårt.

En artikel i Journal of Vocational Behaviour definierade med ambition som den ihållande och generaliserade strävan efter framgångsåtgärder och prestation.

Medan ambitionen i allmänhet är inramad i ett professionellt sammanhang kan människor också visa ambition inom andra områden i deras liv. De kan vara ambitiösa när det gäller att få vänner att starta en familj eller delta i hobbyer. Alla definierar framgång för sig själva. Ändå bryr sig inte en verkligt lat person om att lyckas eftersom de inte vill anstränga sig för att komma dit.

3. Lata människor tenderar att ge upp lätt.

Lata människor ser inte värdet av att utmana sig själva eller trycka igenom svårigheter. Eftersom de saknar uppföljning tenderar de att överge projekt vid den första indikationen på svårigheter eller besvär.

När du ger upp ses vanligtvis negativt psykoanalysator Förklarade att ibland att ge upp kan vara till nytta för någons känslomässiga välbefinnande.

Det kan vara bra att ge upp relationer eller intressen när du inser att de inte längre lever för dig sa han. Men folk tycker att det är extremt svårt eftersom vi inte ska ge upp.

Du måste experimentera han. Risken kommer förmodligen alltid att ge upp för tidigt för snabbt - men den andra risken tar för lång tid att ge upp.

Phillips delade exempel på hur att ge upp faktiskt kan förbättra någons liv som att släppa skadliga vanor. Att ge upp en relation som inte uppfyller är vanligtvis rätt val även om processen är komplex.

4. De sätter inte uppnåeliga mål.

Även om det är onödigt för någon att kartlägga hela sitt liv och planera varje drag de gör att sätta både på kort och långsiktiga mål kan ge människor en känsla av syfte. Genom att inte sätta mål avslöjar verkligen lata människor hur apatiska de är.

Att sätta mål för framtiden kan vara utmanande för människor som kämpar med sin mentala hälsa. Att uppleva ångest och depression kan göra att livet verkar meningslöst. Känner mig känslomässigt obalanserade zaps människor av sin energi och deras passion. I den situationen är det vanligtvis det bästa vägen framåt.

5. Människor som är lata tenderar inte att hålla sig till en rutin.

En verkligt lat person har problem med att hålla sig till en konsekvent rutin. Deras oförmåga att följa till och med ett löst inställt schema betyder ofta att de missar viktiga tidsfrister eller inte dyker upp när de sa att de skulle göra det. De har också svårt att etablera vanor som hjälper dem på lång sikt.

Det tar tid och engagemang för att komma in i en rutin. I En brittisk baserad studie Forskare rapporterade att det tog deltagarna i genomsnitt 66 dagar för att göra vanor automatiska. En viktig del av att förvandla vanor till en rutin kräver att människor upprepar vissa åtgärder tills de blir undermedvetna.

Att följa en rutin är fördelaktigt men ändå att starta en rutin tar samordnat ansträngning som är något som en verkligt lat person tenderar att inte ha.

6. De gör det minsta minimum.

Ett annat tecken på en verkligt lat person är att de bara gör det bara minimum som krävs av dem ingenting mer och ingenting mindre. De är inte den typ av anställda som frivilligt tar på sig specialprojekt. De stannar inte på jobbet sent eftersom de inte ser något behov av att gå utöver vad deras jobbtitel innebär.

De kanske inte överträffar förväntningarna men de kommer att uppfylla de förväntningar som fastställts för dem. De tenderar att kusten längs företaget de arbetar för att varken klättra upp företagets stege eller klättra tillbaka ner. De är nöjda med att stanna rätt där de betyder att de inte driver sig utanför sina gränser eller strävar efter en kampanj. De kommer igenom sin dag och gör tillräckligt vilket är mer än tillräckligt för dem.

7. Lata människor är inte nyfikna.

Medan en verkligt lat person kan ha det en naturligt hög intelligensnivå De söker inte intellektuella utmaningar eller visar något intresse för att lära sig nya saker. Istället är en verkligt lat person nöjd med status quo eftersom det är lättare att acceptera livet som det är än att försöka ändra det.

En forskningsstudie med titeln Nyfikenhetens psykologi och neurovetenskap beskrev nyfikenhet som en speciell form av informationssökande som kännetecknas av det faktum att den är internt motiverad.

Att vara nyfiken kommer inifrån. En intresserad persons hunger efter kunskap finns utanför samhällets förväntningar eller akademiskt tryck. När studien förklarade nyfikenhet förbättrar lärandet [som är]

En verkligt lat person har inget intresse för självförbättring eller inre tillväxt. De bryr sig inte om att se världen ur ett annat perspektiv eller driva upp mot sina befintliga förmågor. Istället accepterar de sig själva exakt som de är.

8. De är motståndskraftiga mot förändring.

Att ändra hur du närmar dig ditt liv tar drivkraft och ansträngningar som en verkligt lat person inte har. En verkligt lat person ser inga problem att hålla sig fast i sin komfortzon. De vet vad de gillar och inte gillar och nöjer sig att leva fredligt mellan dessa två poler.

Övergångar är komplexa även för människor som inte är verkligen lata. Anpassning till en ny miljö kan testa människors motståndskraft och förmåga att reglera känslor. Flexibilitet och ett öppet sinne är avgörande för att skapa varaktiga relationer med människor. Men i slutändan är det inget fel med att bo på en plats du förstår i ett liv som passar dina behov.

9. Lata människor går inte ur deras sätt att hjälpa andra.

Deras ohjälpsamma inställning är inte förankrad i grymhet eller likgiltighet utan snarare i en motvilja mot att förlänga någon extra ansträngning eller tid som behövs för att hjälpa någon annan. En verkligt lat person kommer inte att donera sin fritid på helgerna till volontärarbete men de kommer att ge pengar till orsaker de tror på.

En verkligt lat person kommer att dyka upp och vara närvarande för sina barn och familjemedlemmar Men de kommer sannolikt inte att gå ut ur deras sätt att hjälpa till att ta på sig en annan kollegas arbete om de är bakom. De kan dra sina fötter när de blir ombedda att arbeta hårdare än de vill eller slå in på ett lagprojekt eftersom de bara vill göra vad som är nödvändigt och ingenting mer.

10. De tenderar att ha dålig tidshantering.

Detta innebär att de kämpar för att prioritera viktiga uppgifter i förväg. De tenderar att bli lätt distraherade och fokuserar ofta på uppgifter som inte är nödvändiga för projektet. Deras oförmåga att hantera sin tid väl betyder ibland att deras slutprodukt inte är så polerad som den kan vara.

På sitt mest destruktiva att ha dålig tidshantering innebär att de arbetar ineffektivt. De rusar till mållinjen och kanske till och med missar tidsfrister helt. Medan alla har dagar utan att få mycket gjort är en verkligt lat person ständigt oorganiserad. Ändå kan de vidta åtgärder för att förbättra sin tidshantering och produktivitet.

Professionell arrangör Diana Quintana Delade tekniker för tidshantering som hjälper människor att hålla sig på rätt spår. Hon rekommenderade med tanke på den tid på dagen när du gör ditt bästa arbete och sedan delar upp dagen i sektioner.

Utnyttja dina personliga styrkor och bättre organisera din dag så att du gör ditt svåraste mest utmanande arbete när du vet att du är på ditt bästa hon rådde. Quintana betonade också vikten av att hitta tid att ladda och låta ditt sinne vila för att nå maximal produktivitet.