Jag är fascinerad av de tre kärleksteorin ... men jag tror faktiskt att en partner kan vara alla tre

Three Loves Theory är en modell för romantiska relationer Det utvecklades från antropologens arbete Helen Fisher. Vissa människor svär vid noggrannheten i detta relationsmodell ; Andra som jag tycker att det är fascinerande men potentiellt felaktigt. Alltid ivriga att utforska min naturliga skepsis talade jag med en neuropsykolog för mer information om vad Three Loves Theory egentligen är där den kommer ifrån och väl huruvida den håller på att granska eller inte.

Träffa experten

Doktor Sanam Hafeez Förstå sinnet En psykologisk praxis som behandlar inlärningsstörningar ångestdepression och andra psykopatologiska störningar. Dr. Hafeez fick sin doktor i psykologi vid Hofstra University och avslutade sin post-doktoralutbildning i neuropsykologi och utvecklingspediatrik vid Coney Island Hospital.

Vad är Three Loves Theory?

Enligt de tre kärleksteorin möter människor tre stora romantiska kärlekstyper under hela sitt liv för att uppfylla distinkta funktioner. Ramverket fungerar som en psykologisk och anekdotisk struktur som representerar typiska relationsmönster samtidigt som man upprättar en lös koppling till utvecklingspsykologiska principer och kopplingsteori förklarar Dr. Hafeez. Med andra ord handlar det om att identifiera mönster och förstå hur naturliga utvecklingsframsteg påverkar våra romantiska val under hela livet. Enligt teorin är de tre olika typerna av kärlek följande:

Den första kärleken: lust

Experten berättar för mig att ungdomar ofta upplever den första typen av kärlek som kallas lust eller idealistisk kärlek som kännetecknas av en intensitet som formas av vår personliga definition av kärlek. Tanken här är att din personliga definition av kärlek inte är fast utan snarare något som kommer att utvecklas över tid. Idealistisk kärlek är framväxande kärlek och den är vanligtvis byggd på en grund av föreställda ideal och sociala tryck.

Denna kärleksupplevelse känns som en saga eftersom den är intensiv och emotionell men ändå byggd på våra förutfattade uppfattningar om vad kärlek borde känna att Dr. Hafeez lägger till att fantasyelement tillsammans med familjeförväntningar och samhällsstandarder formar det istället för äkta kompatibilitet.

Den andra kärleken: romantisk kärlek

Kärleken som utbildar oss mest är romantisk eller hård kärlek eftersom den testar våra gränser genom smärtsamma upplevelser känslomässiga gungor mellan höjder och lågheter och mönster som medberoende Misskommunikation och känslomässig turbulens säger Dr. Hafeez. Med andra ord är romantisk kärlek ingen picknick; Det lär oss emellertid om våra gränser och preferenser samtidigt som vi förbättrar vår förståelse för våra kärnvärden och oönskade partnerdrag. Eller för att uttrycka det tydligt hårda kärlek suger - men det lär oss vad vi inte brist.

Den tredje kärleken: engagemang

Enligt Dr. Hafeez engagemang eller grundad kärlek kommer naturligt eftersom det känns både rätt och enkelt men resan att komma dit är verklig:

Denna kärlek framträder när vår känslomässiga beredskap överensstämmer med att flytta bort från idealiserade visioner; Det är äkta och välbalanserat eftersom det är grundat på delade värden och ömsesidigt förtroende. Det kan komma oväntat men det varar säger Dr. Hafeez.

Det är också en mycket positiv indikation på att du har mognat känslomässigt och har fått mer självmedvetenhet så att du kan kasta förutfattade uppfattningar om kärlek och utveckla ett uppfyllande och autentiskt band med din partner.

Håller de tre kärleksteorin faktiskt upp?

De tre kärleksteorin föreslår att människor möter tre distinkta kärleksformer - idealistisk kärlek hård kärlek och grundad kärlek - genom deras liv och varje form spelar en annan känslomässig utvecklingsroll. Dr. Hafeez konstaterar att det finns mycket anekdotiskt stöd för teorin men säger också att även om den ansluter till många människor känslomässigt saknar det vetenskaplig forskningsvalidering. Av denna anledning rekommenderar experten att tänka på teorin som en mycket lös ram som representerar typiska relationsmönster. Som tidigare nämnts är det löst baserat på vissa principer från utvecklingspsykologi och på detta sätt återspeglar det verkligen den naturliga inlärningsprocessen och utvecklingen av kärlek från ungdomlig idealism till de svåra livslektioner som leder till säkra autentiska relationer.

Min tag på de tre kärleksteorin

Som sagt att det finns mycket utrymme för tolkning. En utbredd tolkning är att teorin antyder att dessa tre distinkta kärlekar motsvarar tre distinkta romantiska partnerskap vi har under vårt liv. Jag skulle hävda att denna tolkning är reduktiv och står dåligt upp till anekdotiska bevis.

Till exempel finns det säkert människor som gifte sig med sin älskling i gymnasiet och stötte på alla tre typer av kärlek med samma individ. Jag skulle också våga en gissning att väldigt få människor villigt ingår hårda turbulenta relationer; Och att det är mycket mer troligt att dessa relationer initialt passar profilen för idealistisk kärlek och sedan utvecklas till de hårda sakerna - så det är två typer med en person där. Slutligen finns det partnerskap där båda människorna till synes har bosatt sig i en jordad kärlek i många år bara för att söka idealistisk kärlek ( dvs lust ) utanför deras förhållande vid någon senare tidpunkt. Du kan verkligen vara jordad och trogen i årtionden och sedan vakna upp en dag med en klåda som du vill repas av någon annan.

I slutändan tror jag att Three Loves Theory är användbar för att uppnå en grundläggande förståelse för våra psykologiska utvecklingsmotivationer och beteendemönster inom ramen för romantiska relationer. Jag tror att det är ett misstag att anta att vår känslomässiga tillväxt i detta avseende alltid är linjär. Men det är bara en åsikt från en (mestadels) öppen skeptiker.